Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti

Brokolių ir pievagrybių salotos

Greitos salotos, kurios patiks ir skoniu, ir įtiks ieškantiems skanaus bei sveiko pasirinkimo!
Brokolių salotos
Brokolių salotos / Shutterstock nuotr.

Jums reikės:

2 nemažų brokolių,

gabalėlio marinuotos aitriosios paprikos ankšties,

600 g pievagrybių,

didelio svogūno,

pusės stiklinės mėgstamų riešutų,

2 šaukštų sviesto,

po pusę apelsino ir citrinos,

pagal skonį druskos, pipirų, petražolių.

Užpilui:

250 g jogurtinės grietinės,

2 šaukštų citrinų sulčių,

šaukšto grūdėtųjų garstyčių,

šaukštelio rudojo cukraus.

Kaip gaminti:

1. Brokolius išskirstykite žiedynėliais, kotelius, ypač storąją jų dalį nupjaukite, brokolius nuplaukite, sumeskite į garų puodą ir labai trumpai, kad tik suminkštėtų, bet nepakeistų spalvos, patroškinkite garuose.

2. Iš karto patroškintus perliekite šaltu vandeniu, suberkite į dubenį ir apšlakstykite citrinų ir apelsinų sulčių mišiniu.

3. Riešutus nuplaukite, nusausinkite, paskrudinkite sausoje keptuvėje arba orkaitėje, smulkiai sukapokite arba sumalkite.

4. Pievagrybius nulupkite, nuvalykite, susmulkinkite. Svogūną nulupkite, smulkiai sukapokite.

5. Svogūnus pakepinkite karštame svieste, tada suberkite pievagrybius ir kepkite apie 10–12 min., kol grybai suminkštės ir nugaruos išsiskyręs skystis.

6. Į keptuvę su pievagrybiais suberkite riešutus, petražolių lapelius, pagal skonį berkite druskos ir pipirų, viską gerai išmaišykite ir nukelkite keptuvę nuo ugnies.

7. Į lėkštes išdalykite brokolius, ant viršaus krėskite atvėsintus pievagrybius. Salotas užpilkite padažu, paruoštu iš nurodytų komponentų.

8. Tiekite su aitriosios paprikos gabalėliais.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„Lidl“ parduotuvėse – išskirtinės „UEFA EURO 2024“ kortelės: kviečia surinkti visą kolekciją
Reklama
Lauko baldų ekspertas P.Kelbauskis pataria, kaip lengvai įsirengti lauko terasas ir nepermokėti
Reklama
Sutelktinio finansavimo ir tarpusavio skolinimosi platformos – ką reikia žinoti renkantis, kur investuoti
Reklama
Dantų balinimas: kaip pasiekti greitų ir efektyvių rezultatų?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius