14 metų NBA lygoje žaidęs ir 1979 metais su „Seattle SuperSonics“ ekipa čempiono žeidus iškovojęs J.Sikma yra vienas taikliausių visų laikų NBA aukštaūgių metant iš vidutinio nuotolio.
15,6 taško ir 9,8 atkovoto kamuolio karjeros vidurkį turintis J.Sikma dvitaškius metė 47 proc. taiklumu, tritaškius – 33 proc., o baudas – net 85 proc.
„J.Valančiūnas turi išplėsti savo puolimo arsenalą, mokėti žaisti ne tik nugara į krepšį. Turiu patirties mokant jaunus NBA žaidėjus, dirbau keliose komandose. Jis yra puikus mokinys, mes sunkiai dirbame“, – apie treniruotes su J.Valančiūnu kalbėjo J.Sikma.
Manau, kad dėl savo ūgio jis yra išmokytas viską daryti naudojant jėgą, bandyti priartėti kuo arčiau krepšio.
Praėjusį sezoną NBA lygoje J.Valančiūnas dvitaškius metė 57 proc. taiklumu, tačiau daugiausia taškų rinko iš po krepšio, kur kas rečiau nei prieš patekdamas NBA atakuodavo iš vidutinio nuotolio. Šis elementas yra kone svarbiausias individualiose treniruotėse su J.Sikma.
„Jonas yra puikus baudų metikas, turi platų diapazoną vietų, iš kur gali pataikyti. Jam nereikia labai dirbti ties metimu ar jo technika, labiau išmokti supratimo, kuriose vietose atsivers galimybės metimams. Reikia pasitikėjimo savimi, nebijoti mesti iš toliau.
Manau, kad dėl savo ūgio jis yra išmokytas viską daryti naudojant jėgą, bandyti priartėti kuo arčiau krepšio. Tai geras dalykas, jis tai daro efektyviai, tačiau jam reikia sugebėti daugiau, jeigu Jonas nori NBA lygoje būti sėkmingas“, – teigė J.Sikma.
Toronto žiniasklaida jau pastebėjo, kad „Raptors“ vidurio puolėjas yra numetęs svorio, o pats krepšininkas teigė, kad stengiasi maitintis sveikiau nei anksčiau. Pats J.Valančiūnas prieš kelias dienas pasakojo apie norą žaisti greičiau, daugiau atakuoti iš tolimesnių atstumų ir net bandymą žaisti sunkiojo krašto puolėjo pozicijoje.
J.Sikmos teigimu, norint turėti progų metimams iš vidutinio nuotolio, reikia mokytis geriau skaityti žaidimą ir reaguoti į situacijas dar prieš joms susidarant.
„Sugebėjimas skaityti žaidimo situacijas yra labai svarbus. Tai ne tiek sugebėjimas kuo greičiau sureaguoti, kiek sugebėjimas atsidurti reikiamoje vietoje dar prieš kažkam įvykstant, suprasti, kas įvyks.
Užsiimti tinkamą gynybinę poziciją po krepšiu, kai kažkas veržiasi, suprasti, kas laukia, ir suspėti tinkamai sureaguoti į situaciją aukštaūgiams yra labai svarbus dalykas. Kuo ilgiau jie žaidžia NBA lygoje, tuo daugiau patirties įgauna ir geriau supranta tokias situacijas“, – pasakojo J.Sikma.
