Sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė kalbino Lietuvos sporto universiteto (LSU) Sveikatos, fizinio ir socialinio ugdymo katedros doc. dr. Brigitą Miežienę.
Ar žinote, kaip lengvai priaugti 3 kilogramus? O vėliau juos numesti be jokių dietų ir sunkaus sporto, naudojant motyvacinius patarimus? Kaip atrasti tuos tris sakinius, kurie tave motyvuotų veikti? Pavasaris jau prasidėjo, pirmyn!
Doc. dr. Brigitos Miežienės Lietuvos ir tarptautiniu mastu vykdomi tyrimai apima su sveikata susijusį elgesį (FA, mitybą), sveikatos rodiklius (fizinį pajėgumą), įvairių psichosocialinių veiksnių, ypač motyvacijos, reikšmę fiziniam aktyvumui. Tai atsispindi įvairiose publikacijose ir moksliniuose bei eksperimentinės plėtros projektuose. Dr. B.Miežienė 2018 metais stažavosi Harvardo universitete.
„Laikas veikti“ – tai laida, kurioje kalbama apie sveikatingumą, psichologiją, motyvaciją judėti skirtingose gyvenimo srityse. Sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė kiekvieną antradienį kalbina savo srities profesionalus ir pateikia konkrečių patarimų. Laikas veikti!
