Mūvėti pirštines
Nesvarbu, kad Lietuvoje tikra žiema ir neatėjo, šaltukas kiek spustelėjo, bet nedidelis. Ir tokių orų užtenka, kad pakenktume savo odai. Tad einant į lauką visada reikėtų mūvėti pirštines.
Švelniai šveisti
Būtina pašalinti negyvas odos ląsteles, kad oda atsinaujintų. Tad ir žiemą rankas reikėtų švelniai nušveisti. Galite naudoti nusipirktą šveitiklį, o galite tokį pasigaminti ir namuose.
- Kavos šveitiklis. 2 arbat. š. natūralios kavos sumaišykite su 1 arbat. š. grietinės ir 1 arbat. š. medaus. Gauta mase galima masažuoti ir rankas, ir alkūnes. Darykite tai minutę ar dvi, paskui nuplaukite drungnu vandeniu.
- Kavos tirščių šveitiklis. 1 arbat. š. (su kaupu) kavos tirščių sumaišykite su 1 valg. š. alyvuogių ar bet kuriuo kitu virtuvėje turimu aliejumi. Šį šveitiklį taip pat galite panaudoti ne tik rankoms, bet ir alkūnėms, pėdoms ar net visam kūnui (tik tada reikės daugiau pasigaminti). Gauta mase plaštakas švelniai masažuokite minutę ar dvi, paskui nuplaukite drungnu vandeniu.
- Cukraus šveitiklis. Sumaišykite 1 arbat. š. cukraus ir 1 valg. š. bet kokio namuose turimo aliejaus. Gauta mase masažuokite rankas apie 2 minutes, paskui nuplaukite drungnu vandeniu.
Minkštinti ir drėkinti
Jei laiką leidžiate patalpoje, kas kartą nusiplovus rankas reikėtų jas patepti drėkinamuoju kremu, nes oda nuo vandens ir muilo sausėja.
Viena geriausių priemonių rankoms minkštinti – bent kartą per savaitę pasidaryti šilto aliejaus vonelę. Procedūra labai paprasta:
- pasirinkite norimą aliejų – alyvuogių, kokosų ar kurį kitą;
- stiklinę aliejaus pašildykite naudojant metodą „indas inde“, kai indas su aliejumi įstatomas į didesnį indą su vandeniu;
- pašildytą aliejų perpilkite į dubenėlį, kuriame būtų patogu pamerkti rankas;
- rankas šiltame aliejuje laikykite apie 10–15 minučių. Jei norite, galite jų nesausinti, apsimauti medvilnines pirštines ir eiti miegoti. Ryte rankų oda bus ypač švelni.
Maitinti ir saugoti
Žiemą, kai pučia šaltas vėjas, lyja ar sninga, o lauke tenka būti be pirštinių, rankas reikia apsaugoti nuo oro permainų. Tad einant į lauką (jei ilgai planuojate ten būti ir žinote, kad teks ir pirštines nusimauti) jas derėtų patepti apsauginiu kremu. Apskritai žiemą geriau dažniau naudoti maitinamąjį rankų kremą – riebesnį. Žinoma, jei visą dieną leidžiate patalpoje, užteks ir drėkinamojo, nakčiai tepkite maitinamąjį.
Arba galite išmėginti procedūrą: jei rankas mirkėte šilto aliejaus vonelėje, kai jas nusausinsite, patepkite riebiu kremu ir apsimaukite medvilnines pirštines. Su jomis ir miegokite. Ryte rankų oda bus labai minkšta ir švelni.
Ir primename, kad norint išlaikyti rankas tokias, jog jas būtų miela liesti, nepaisant metų laikų, reikėtų:
- atliekant namų ruošos darbus mūvėti pirštines;
- rankas plauti po drungnu vandeniu, nes karštas sausina odą, o šaltas daro ją šiurkščią;
- naudoti kuo geresnės kokybės arba natūralų muilą;
- netrinti rankų rankšluosčiu, o švelniai nusausinti.
