Rinkitės drabužius iš natūralaus pluošto. Kad ir kaip gražiai atrodytų ši suknelė iš poliesterio, palikite ją vėsesniems orams. Karštą vasaros dieną rinkitės drabužius iš natūralių audinių: medvilnės, lino, šilko, viskozės ir jų derinių. Tokie audiniai leidžia odai kvėpuoti ir sukuria gaivumo ir vėsumo pojūtį.
Neskubėkite nusirengti. Kai karšta, norisi nusimesti kuo daugiau rūbų – atrodo, kad tai vienintelis būdas bent kiek atsivėsinti. Tačiau neskubėkite to daryti. Juk kuo daugiau apnuoginta oda, tuo didesnį poveikį jai daro saulės spinduliai. Ir vietoje taip trokštamos gaivos ir vėsumo gaunate karštą, saulės nudegintą odą. Todėl rinkitės lengvus, bet uždarus rūbus. O dailios palaidinės ir trumparankoviai marškiniai miesto gatvėse arba biure atrodo kur kas geriau negu paplūdimiui tinkantys marškinėliai su petnešėlėmis arba trikotažiniai berankoviai vyriški marškiniai.
Rinkitės laisvesnius rūbus. Karšta vasaros diena ne pats geriausias metas rengtis drabužiais, priglundančiais prie kūno lyg antra oda. Net jeigu sunkiai dirbote visą žiemą ir dabar norite pasigirti nepriekaištingu kūnu. Plevėsuojančios suknelės ir sijonai, lengvos palaidinės, laisvai krintantys marškiniai ir kiti drabužiai, leidžiantys orui cirkuliuoti tarp jūsų kūno ir rūbo – štai ko jums reikia, kad pamirštumėte apie svilinantį karštį.
Pasirūpinkite galvos apdangalu. Visi esame girdėję apie saulės smūgį. Ir visi prisimename, kaip vaikystėje mama primygtinai reikalavo, kad užsidėtume vasarinę kepurę. Tik kažkodėl pamirštame, kad tokios kepurės gali apsaugoti ne tik vaikų, bet ir suaugusiųjų galvas. Tad pasirūpinkite kokybišku galvos apdangalu. Lengva trikotažinė kepurė, fedoros skrybėlė arba gėlėmis puošta skrybėlaitė, šilkinės skaros ir skarelės ne tik apsaugos jus nuo saulės, bet ir taps puikiu aprangos akcentu.
Nebijokite tamsesnių spalvų. Esame įpratę, kad vasarą – šviesių drabužių metas. Tačiau jeigu esate prisiekęs tamsių atspalvių mėgėjas, nenusiminkite. Tai, kiek komfortiškai jausitės su drabužiu daugiau priklauso nuo jo kirpimo ir audinio, iš kurio jis pasiūtas, negu nuo spalvos. Tad drąsiai rinkitės tamsesnių atspalvių rūbus, jeigu jie yra pasiūti iš natūralių audinių ir leidžia orui laisvai cirkuliuoti tarp rūbo ir jūsų kūno.
Tamsiai mėlyna arba juoda laisvai krintanti ir uždengianti pečius plono lino suknelė bus vienareikšmiškai geresnis pasirinkimas negu balta stipriai kūną aptempianti poliesterinė suknelė su petnešėlėmis.
Rinkitės patogią avalynę. Kojos vasarą prakaituoja ne ką mažiau negu visas kūnas. Kas atsitinka, kai drėgna oda liečiasi prie šiurkštaus paviršiaus, pasakoti, ko gero, nereikia niekam. Tad ypatingai atidžiai rinkitės vasarišką avalynę. Jeigu turite bent menkiausių abejonių, kad basutės gali būti nepatogios ir trinti – taip greičiausiai ir bus.
Prisiminkite ir tai, kad vasarą nuo karščio daugeliui pradeda tinti kojos. Todėl bateliai, nupirkti su mintimi „nieko tokio, truputį prasitampys“, vakare gali tapti tikru kankinimo įrankiu. Dėl tos pačios priežasties geriau matuotis ir pirkti batus antroje dienos pusėje. Taip išvengsite situacijos, kad ryte puikiai tinkantys batai vakare tampa per maži.
