Naudokite skirtingos linijos šampūną bei kondicionierių
Jūsų plaukų šaknims ir galiukams dažniausiai reikia skirtingos priežiūros. Šaknys gali būti linkusios riebaluotis, taigi joms praverstų riebių arba normalių plaukų šampūnas, o plaukų galai paprastai linkę sausėti ir šakotis. Jiems reikia sausiems/pažeistiems plaukams skirto šampūno. O elgiamiasi atvirkščiai – šampūnas pasirenkamas atsižvelgus į plaukų galus, todėl drėkinamasis šampūnas tik dar labiau paskatina šaknų riebalavimąsi.
Atsižvelkite į plaukų poreikius ir atminkite, kad šampūną tepame ant plaukų šaknų iki plaukų vidurio, o balzamą – atvirkščiai, nuo vidurio iki galų. Plaukus plaukite vėsiu vandeniu.
Prižiūrėkite plaukus
Jei plaukams reikalinga papildoma priežiūra, kas savaitę palepinkite plaukus pirktine arba namine kauke. Jei plaukai išsausėję, rinkitės drėkinančią kaukę, o jei ploni – teikiančią purumo. Palaikykite kaukę bent kelias minutes, o jei tai naminė kaukė – gerokai ilgiau, kad į plaukus spėtų įsigerti veikliosios medžiagos.
Naudokite gerus rankšluosčius
Plaukai dažnai pažeidžiami smarkiai trinant juos į šiurkštų rankšluostį.
Plaukai dažnai pažeidžiami smarkiai trinant juos į šiurkštų rankšluostį. Jų apskritai negalima trinti, nes taip pašiaušite plaukus ir pažeisite jų struktūrą, o ir rankšluostis turėtų būti minkštesnis nei įprastas medvilninis ar kilpinis. Plaukams patiks švelnus mikropluošto rankšluostis.
Nedžiovinkite karšta srove
Jei plaunate galvą ryte, garantuotai norite kuo skubiau išdžiovinti plaukus. Tačiau karšta oro srovė būtent tą ir daro – išdžiovina plaukus, jie tampa blausūs, pradeda skilinėti, ypač jei iš prigimties nėra stori. Leiskite padžiūti plaukams natūraliai, tuo metu ruoškite ir valgykite pusryčius, pasidažykite ir tik tuomet išdžiovinkite vėsia oro srove. Džiovintuvą laikykite nukreiptą žemyn – tuomet plaukai bus glotnesni, nepasišiaušę.
Pasirinkite tinkamas plaukų glotninimo priemones
Tenka pripažinti, kad atsibusti ryte su nuostabiai atrodančiais plaukais pasiseka retai moteriai. Jei galvą plaunate ne kasdien ir nebūtinai ryte (kas iš esmės nėra blogai), sutvarkyti neklusnius, susivėlusius plaukus gali padėti plaukų galiukų serumas, kuris suglotnins plaukus nuo vidurio iki galiukų. Jį galima tepti ir ant sausų plaukų.
Dar vienas variantas – modeliavimo kremas, skirtas neklusniems, į garbanojimąsi linkusiems plaukams.
„Užkonservuokite“ šukuoseną
Jei plaukai atrodo gerai ir norite, kad taip atrodytų visą dieną, galite lengvai papurkšti juos kokybišku plaukų laku. Taip šukuosena sustandės, bet kartu plaukai nesulips, jie liks purūs ir judrūs.
Pamasažuokite galvos odą
Reguliarus galvos masažas gerina kraujo cirkuliaciją, plaukai greičiau aprūpinami būtinomis medžiagomis, ir tai skatina jų augimą. Kas vakarą kelias minutes pamasažuokite galvos odą sukamaisiais judesiais – tai kartu ir atpalaiduos, nuteiks miegui.
Pamaitinkite plaukus iš vidaus
Plaukų šaknis stiprina, plaukų augimą ir žvilgesį skatina maistas, turintis omega-3 riebalų rūgščių. Jų gausu riebesnėse žuvyse – lašišoje, skumbrėje, tune. Taip pat pravers riešutai, sėklos, žalios lapinės daržovės, žuvų taukai, avokadai, kiaušiniai, jūros dumbliai. Džiaugsis ne tik plaukai, bet ir nagai bei oda. Papildomai galite vartoti maisto papildų plaukams.
