Jei rankos sausos, sugrubusios, prieš tepant jas aliejumi ar jo pagrindu sukurtu kremu, patartina atlikti jūros druskos vonelę. 1–2 arbatinius šaukštelius druskos ištirpinkite šiltame vandenyje ir palaikykite jame rankas 10–15 minučių. Ištraukę rankų neplaukite. Patepkite kremu iš minėtų aliejų.
Retkarčiais (1–2 k./mėn.) rankas galite nušveisti panaudodamos maltus riešutus, maltas žoleles ar molį, jei norite šiurkštesnio šveitiklio, – smulkų cukrų. Šveičiant pašalinamos sausos, atsilupusios odos ląstelės, dėl to oda geriau sugeria kremą, rankas atkuriančius aliejinius ar kitokius kompresus. Tačiau šveiskite atsargiai – rankų oda labai plona, todėl lengvai pažeidžiama, geriau tinka švelnesnės priemonės.
Tinkama nagų priežiūra
Jei rankos sausos, sugrubusios, prieš tepant jas aliejumi ar jo pagrindu sukurtu kremu, patartina atlikti jūros druskos vonelę.
Jei nagai skilinėja, greičiausiai netinkamai maitinatės arba jų netausojate. Neauginkite per ilgų nagų, optimalus nagų ilgis toks, kai žiūrint į delnus nesimato išsikišusių virš pirštų nagų.
Stenkitės, kad nagai, kaip ir rankos, kuo rečiau liestųsi su skalbimo priemonėmis, indų plovikliais, kitais chemikalais.
Mūvėkite apsaugines pirštines arba prieš dirbdamos namų ruošos darbus pasitepkite rankas natūraliu riebesniu kremu. Be to, prieš tepant rankas ir nagus kremu, nagus verta patepti trupučiu citrinos sulčių.
Taip pat skaitykite: Švelnios rankos: natūralių priemonių kaukės, atgaivinančios odą
Prieš darydamos manikiūrą, nagams suminkštinti rankas mirkykite paprastame parūgštintame vandenyje, jokiu būdu ne muiluotame, kaip dažnai daroma. Net pats natūraliausias muilas turi šarminį pH, todėl jį naudoti verta saikingai.
Optimalus nagų ilgis toks, kai žiūrint į delnus nesimato išsikišusių virš pirštų nagų.
Šarminė terpė pažeidžia ir nagų, ir odos apsauginį raginį sluoksnį – esminį dangalą. Odeles aplink nagus ne karpykite, o nustumkite specialiu įrankiu, nes karpant jos greičiau ir nedailiai atauga, be to, išvengsite su karpymu susijusių uždegimų.
Kad išvengtumėte nagų skilinėjimo, dilde braukite iš abiejų pusių viršaus link.
Visavertė mityba yra esminė grožio priežastis. Nagams svarbus kalcis, geležis, cinkas, siera, vitaminai A, B, C, D, E. Pasidomėkite, kurie augalai, sėklos, riešutai, turi reikiamų mineralų, vitaminų.
Tačiau reikia žinoti, kad kiekvieno iš mūsų organizmas labai skirtingai geba suvirškinti net ir pačius vertingiausius produktus, o tai reiškia, kad net valgant daug kalcio turinčių pieno produktų ar kitų produktų, turinčių minėtų nagams būtinų medžiagų, organizmas gali visiškai negebėti jų pasisavinti, net atvirkščiai – jis turės sueikvoti daug energijos bandydamas jas pašalinti. Tokiu atveju vertėtų pavartoti tinkamų maisto papildų, skirtų tinkamai nagų būklei palaikyti.
