Sausasis kūno odos šveitimas padeda geriau pašalinti negyvas ląsteles, suteikia odai elastingumo, stangrumo, pagerina limfinės sistemos veiklą, kraujotaką, padeda kovoti su „apelsino žievele“. Ar reikia daugiau argumentų?
Kaip taisyklingai šveisti odą sausuoju būdu:
1. Išsirinkite tinkamas priemones. Šveitimui jums reikės patogaus šepečio (geriausia – ilga rankena, kad pasiektumėte ir nugarą) su šereliais, pagamintais iš natūralių medžiagų. Sintetiniai šereliai gali būti per kieti, pažeisti odą, tad jų geriau vengti.
Švelniau masažuokite jautrias kūno vietas, kur oda plonesnė.
2. Išmokite taisyklingai šiūruoti. Šveitimą pradėkite nuo kojų ir palengva kilkite aukštyn. Šiūruokite odą tolygiais nepertraukiamais judesiais, tačiau šiukštu nepersistenkite – oda neturi sudirgti ir stipriai parausti. Švelniau masažuokite jautrias kūno vietas, kur oda plonesnė – pažastis, krūtinę, o veido išvis nepatariame šveisti. Taip pat nelieskite vietų, kur yra pažeidimų ar bėrimų.
TAIP PAT SKAITYKITE: 13 paprastų, bet veikiančių vasaros grožio patarimų
3. Po procedūros – dušas ir odos drėkinimas. Šveitimo metu ir šepetys, ir oda turi būti sausi, tačiau baigus šią procedūrą rekomenduojama palįsti po dušu – vanduo nuplaus nušveistas negyvas ląsteles, atgaivins odą. Po sauso šveitimo oda itin gerai pasisavina kūno kremą ar pienelį, tad po dušo pats laikas teptis šiomis priemonėmis.
4. Kiek dažnai? Sausojo šveitimo gerbėjos jį propaguoja kasdien – tinkamiausias laikas šiam ritualui – rytas, prieš prausiantis po dušu, nes vakare odos nereikia stipriai stimuliuoti. Jei neturite laiko ir noro to daryti kasdien, raskite po keliolika minučių bent porąsyk per savaitę, priešingu atveju stipresnio poveikio nepajusite. Procedūros trukmė – 5-10 minučių arba tiek, kol jums malonu, o oda bus tolygiai nušveista.
