Brokoliai kitaip: salotos su pomidorais, ridikėliais ir jogurtiniu medaus padažu

Sveikas maistas – skanus maistas! Ypač jei lėkštėje – vasaros daržo gėrybių bomba, pagardinta salstelėjusiu jogurtiniu padažu. Visi žino, kad valgyti brokolius sveika, tačiau ši maistinga daržovė dabar atsiskleis visai kitu skoniu – išbandykite virtuvės šefo Reinio brokolių salotų receptą.
Salotos su brokoliais
NORFA- salotos su brokoliais

Užtruksite vos kelias minutes, o skrandis dėkos dar ilgai. Pažadame, norėsis apsilaižyti pirštus. Pasigaminkite ir įsitikinkite patys!

Reikės:

  • 200 g nuplikytų brokolių
  • 50 pomidorų
  • 50 g ridikėlių
  • 50 g kietojo sūrio
  • 20 g baziliko
  • 50 g sūdytų anakardžių riešutų
  • 5 g čili pipirų
  • 10 g petražolių
  • žiupsnelis mėgstamų pipirų
  • 50 g medaus
  • 125 g natūralaus jogurto
  • 1/3 citrinos

Kaip gaminti salotas žiūrėkite vaizdo įraše:

VIDEO: Brokolių salotos su jogurtiniu medaus padažu

Daugiau originalių ir greitai paruošiamų Reinio receptų rasite čia:

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų
Reklama
Išskirtinės „Lidl“ ir „Maisto banko“ kalėdinės akcijos metu buvo paaukota produktų už daugiau nei 75 tūkst. eurų
Akiratyje – žiniasklaida: tradicinės žiniasklaidos ateitis