Pasak dietistės V.Kurpienės, sulieknek.lt įkūrėjos, silkė yra tikrai puiki žuvis, kurioje gausu mums taip reikalingų medžiagų, baltymų ir mums būtinų omega-3 riebalų rūgščių, tad riebią žuvį ji patartų valgyti bent kelis kartus per savaitę.
08:07
Dietistė atsakė, kur rasti tikrai kokybišką silkę: ten dar neieškojote
Artėjant gardžiausioms metų šventėms ant daugelio stalų vis dažniau pakliūva silkių patiekalų. Juk reikia išmėginti tai, ką tieksime artimiesiems ant stalo, ar ne? Tačiau pirmoji užduotis – kurgi rasti pačią skaniausią, riebią ir naudingą mūsų organizmui silkę?
Silkė / Shutterstock nuotr.
