Greitai ir skaniai pamaitinsite būrį: kepta lašiša su žolelių ir citrinos padažu

Kai norisi suderinti gaminimo greitį ir norą nustebinti, mažai kas nukonkuruos lašišos kepsnį. Siūlome nusipirkti nemažą gabalą ir kepti jį visą, nesupjausčius. Patiekus jį ant stalo kiekvienas ir nuspręs, kiek žuvies norės. Šalia žuvies labai tinka ir ryžiai, ir kuskusas, taip pat smidrai, žalieji žirneliai. Nepamirškite ir didelio dubens šviežių salotų. Nesudėtinga, gardu ir maistinga!
Lašišos kepsnys su padažu
Lašišos kepsnys su padažu / Vida Press nuotr.

Ingredientai:

  • 700–800 g lašišos filė (su oda);
  • 1 svogūnas (geriau šalotinis), supjaustytas labai plonais žiedais;
  • 1 apelsino nutarkuota žievelė ir išspaustos sultys (geriau naudokite ekologišką arba nušveiskite vaisių su geriamąja soda);
  • 1 citrinos nutarkuota žievelė ir išspaustos sultys (geriau naudokite ekologišką arba nušveiskite vaisių su geriamąja soda);
  • 120 ml alyvuogių aliejaus;
  • druskos;
  • sauja šviežių petražolių;
  • sauja šviežių kalendrų;
  • 1 susmulkinta skiltelė česnako;
  • 0,5 arbat. šaukšt. rūkytos raudonosios paprikos miltelių (galite naudoti ir nerūkytą, tačiau rūkyta suteikia daugiau įdomaus skonio).

Gaminimas:

1. Orkaitę įkaitinkite iki 250C laipsnių temperatūros.

2. Nedideliame kepimo inde, kuriame kepsite lašišą, sumaišykite svogūno žiedus, pusę abiejų rūšių žievelių tarkių ir šaukštą alyvuogių aliejaus.

3. Lašišos filė pabarstykite druska ir klokite į kepimo indą bei aptepkite jame jau paruoštu mišiniu. Kepkite 30–35 min.

4. Kol žuvis kepa, nedideliame dubenėlyje sumaišykite labai smulkiai kapotas žoleles, česnaką, aliejų, likusius žviebelių tarkius ir citrusinių vaisių sultis, įberkite paprikos miltelių, dar šiek tiek druskos. Gautu padažu apliekite iškepusią žuvį ir patiekite ant stalo.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pasisemti ilgaamžiškumo – į SPA VILNIUS
Akiratyje – žiniasklaida: ką veiks žurnalistai, kai tekstus rašys „Chat GPT“?
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų