Ingos kokteilis „Vitaminų bomba“

„Labai mėgstu ir dažnai darau įvairius kokteilius su kefyru. Ypač pavasarį, kai stinga vitaminų, kefyrą turtinu pienių lapais ir žiedais, dilgėlėmis ir garšvos lapeliais. Suteikia energijos ir stiprina organizmą“, – rašo 15min skaitytoja Asta.
Kokteilis „Vitaminų bomba“
Kokteilis „Vitaminų bomba“ / Asmeninio arch. nuotr.

Atsiradus pirmosioms uogoms, Asta ir jas deda į kokteilinę su kefyru. Taip kiekvieną dieną galima ragauti vis skirtingus gėrimus ir gauti naudingų medžiagų.


Vitamininiam kokteiliui reikės:

  • 1 stiklinės kefyro,
  • 2 pienių žiedų,
  • 2 pienės lapelių,
  • 2 dilgėlės lapelių,
  • 2 jaunos garšvos lapelių.

Gaminimas:

Žoleles suberti į kokteilinę, supilti kefyrą ir gerai išplakti.

Skanaus!

Asmeninio arch. nuotr./Kokteilis „Vitaminų bomba“
Asmeninio arch. nuotr./Kokteilis „Vitaminų bomba“

Dėkojame Astai už receptą! Kviečiame ir jus dalintis savo receptais bei nuotraukomis! Konkurso sąlygos čia.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pasisemti ilgaamžiškumo – į SPA VILNIUS
Akiratyje – žiniasklaida: ką veiks žurnalistai, kai tekstus rašys „Chat GPT“?
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų