„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Naminiai tortilijų „čipsai“: nustebsit, kaip paprasta, krimsit nesustodami

Kai norisi užkrimsti ar ruošiam vakarėlį, vienas iš malonių rūpesčių – išsirinkti užkandžius. Jų pasiūla didžiulė, tik štai sudėtis ne visada džiugina. Jei užkandžiauti norite sveikiau, būtinai siūlome išbandyti tortilijų „čipsus“. Visai gali būt, kad savęs klausit: „Kur aš buvau anksčiau ir kaip nežinojau šio recepto?!“
Tortilijų traškučiai
Tortilijų traškučiai / 123RF.com nuotr.

Ingredientai:

  • kvietinių ir / arba kukurūzų tortilijų (geriau mažųjų);
  • šiek tiek aliejaus (labai patogu, kai jis purškiamas);
  • druskos.

Gaminimas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių temperatūros. 1–2 plačias skardas išklokite kepimo popieriumi.

2. Dėkite po 2–3 tortilijas vieną ant kitos ir picos ratuku, aštriu peiliu ar žirklėmis supjaustykite / sukarpykite trikampiais – pvz., vertikaliai ir horizontaliai pusiau, o tada kiekvieną iš gautų dalių dar perpus.

3. Vienu sluoksniu dėliokite trikampius ant paruoštų skardų, papurkškite aliejumi (arba plonai juo patepkite), pabarstykite druska (galite naudoti ir kitus mėgstamus prieskonius, tačiau jei traškučius mirkysite į padažus, nebūtina).

4. Dėkite į orkaitę ir kepkite 10–12 min. arba kol gražiai skrustelės. Būtų geriau, jei pernelyg toli nuo orkaitės neatsitrauktumėt, o į pabaigą stebėtumėt, kad nepradėtų degti.

5. Ištraukite, atvėsinkite, dėkite į dubenį ir tiekite su tinkančiais priedais.

Patiekti galite su šiais užtepais ir mirkalais:

Avokadų ir rikotos užtepėlė
Receptas: Avokadų ir rikotos užtepėlė
4 asmenims
Pagaminsite per 30 min.
2.6 / 26
Receptas
Ingredientai
Avokadai: 2.00 vnt.
Parmezano sūris: 3.00 valg. š.
Svogūnai: 1.00 vnt.
Citrinos: 1.00 vnt.
Pistacijos: 2.00 valg. š.
Druska: 1.00 arbat. š.
Juodieji pipirai: 1.00 žiupsnelis
Česnakai: 1.00 skiltelės
Pienas: 500.00 ml (naminei rikotai)
Grietinėlė: 50.00 ml (riebi - naminei rikotai)
Sultys: 2.00 valg. š. (citrinų - naminei rikotai)
Kaip gaminti
  1.  Į prikaistuvį supilkite pieną, grietinėlę, suberkite druską. Statykite ant vidutinio stiprumo ugnies ir maišydama kaitinkite, kol skysčio paviršiuje pamatysite smulkius burbuliukus (neužvirinkite!). Stipriai maišydama supilkite citrinų sultis ir kaitinkite apie porą minučių. Nukelkite nuo ugnies. Maždaug po penkių minučių sukrekėjusią masę sukrėskite į marle ištiestą kiaurasamtį.
  2. Avokadus nulupkite, perpjaukite pusiau, išimkite kaulus. Minkštimą supjaustykite gabalėliais, apšlakstykite citrinų sultimis, pamaišykite. Suplakite tyrę. Sudėkite smulkintus svogūnus, trintus česnakus, naminę rikotą ir dar sykį viską suplakite. Suberkite tarkuotą parmezaną, grūstus riešutus, išmaišykite. Pagardinkite maltais pipirais, pasūdykite.
Suskleisti
Sveikuoliška gvakamolė
Receptas: Sveikuoliška gvakamolė
5 asmenims
Pagaminsite per 1 val.
3.2 / 10
Receptas
Ingredientai
Pupelės: 400.00 g (1 skardinė baltųjų pupelių)
Žalioji citrina: 1.00 valg. š. (sultys)
Svogūnai: 1.00 vnt. (didelis)
Druska: 1.00 žiupsnelis (1/2 arbat. š.)
Juodieji pipirai: 1.00 arbat. š. (šviežiai malti)
Pomidorai: 2.00 vnt.
Avokadai: 1.00 vnt. (gerai prinokęs)
„Tortilla“ paplotėliai: 200.00 g
Aitrioji paprika: 1.00 vnt.
Kaip gaminti
  1. Baltąsias pupeles nuskalaukite ir nusausinkite. Aitriąją papriką perpjaukite per pusę ir išimkite sėklytes. Svogūną padalykite į keturias dalis ir šiek tiek pasmulkinkite. Avokadą nulupkite, perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką ir grubiai pasmulkinkite.
  2. Į maisto smulkintuvą suberkite baltąsias pupeles ir supilkite žaliosios citrinos (laimo) sultis. Susmulkinkite iki vientisos masės.
    Astos Černės nuotr. / Sveikuoliška gvakamolė
    Astos Černės nuotr. / Sveikuoliška gvakamolė
  3. Į tą patį maisto smulkintuvą sudėkite aitriąją papriką (jei norite, šiek tiek pasilikite papuošti), petražoles, svogūną, druską, pipirus. Pomidorus perpjaukite per pusę, išimkite sėklytes. Tvirtąją dalį supjaustykite gabaliukais ir taip pat sudėkite į smulkintuvą. Susmulkinkite iki visiškai vientisos masės.
    Astos Černės nuotr. / Sveikuoliška gvakamolė
    Astos Černės nuotr. / Sveikuoliška gvakamolė
  4. Avokadą sutrinkite šakute taip, kad liktų šiek tiek gabalėlių, tačiau masė būtų beveik vientisa. Įmaišykite į pupelių masę.
  5. Visus paruoštus produktus sumaišykite atskirame dubenėlyje. Geriausia gvakamolę patiekti iš karto, vos pagaminus, tačiau, jeigu reikia, galite palaikyti apie valandą šaldytuve.
  6. Patiekite su „Tortilla“ traškučiais. Taip pat galite patiekti ir su gabalėliais pjaustytomis įvairiomis šviežiomis daržovėmis.

P. S. Iš nurodyto produktų kiekio paruošite apie 350 ml sveikuoliškos gvakamolės.

Plačiau skaitykite: „Kitokia gvakamolė. Verta paragauti!“

Suskleisti
Žaliųjų citrinų ir guaca mole užkandis su fetos sūriu
Receptas: Žaliųjų citrinų ir gvakamolės užkandis su fetos sūriu
6 asmenims
Pagaminsite per 45 min.
4.0 / 13
Receptas
Ingredientai
Tortilija: 4.00 vnt. (SANTA MARIA TEX MEX)
Alyvuogių aliejus: 1.00 arbat. š.
Druska: 1.00 g (0,5 - SANTA MARIA akmens druskos, malūnėlyje)
Žalioji citrina: 80.00 ml (šviežiai spaustų sulčių)
Aitrioji paprika: 1.00 valg. š. (SANTA MARIA RED HOT aitriųjų paprikų dribsnių (arba SANTA MARIA aitriųjų paprikų))
Kalendros: 20.00 g (šviežių)
Kopūstai: 150.00 g (savojinio kopūsto, pjaustyto plonomis juostelėmis)
Avokadai: 1.00 vnt. (pjaustyto kubeliais)
Fetos sūris: 50.00 g (trupinto)
Kaip gaminti
  1. Kiekvieną tortiliją supjaustykite į 8 dalis.
  2. Patepkite jas alyvuogių aliejumi, pabarstykite druskos ir kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje apie 5–6 minutes, kol gražiai paruduos.
  3. Sumaišykite prieskonius su žaliųjų citrinų sultimis ir kopūsto juostelėmis.
  4. Gautą masę suspauskite rankomis, įdėkite avokadų, sūrio ir palaukite apie 15–20 minučių.
  5. Patiekdami sudėkite paruoštą masę ant tortilijų gabalėlių ir papuoškite aitriųjų paprikų dribsniais bei trupintu fetos sūriu.

Jei nenorite aštriai, vietoje aitriųjų paprikų dribsnių naudokite Santa Maria maltas paprikas!

Suskleisti
Brokolių mirkalas su čiobrelių lavašais
Receptas: Brokolių mirkalas su čiobrelių lavašais
4 asmenims
Pagaminsite per 1 val.
1.7 / 3
Receptas
Ingredientai
Anakardžių riešutai: 75.00 g („dip’ui“)
Brokoliniai kopūstai: 600.00 g (padalytų gabalėliais; „dip’ui“)
Ančiuviai: 4.00 vnt. (sūdyti; „dip’ui“)
Kietasis sūris: 15.00 g (tarkuoto; „dip’ui“)
Špinatai: 40.00 g (jaunų; „dip’ui“)
Alyvuogių aliejus: 120.00 ml (po 60 ml „dip’ui“ ir lavašams, bei dar šiek tiek patepimui)
Citrinos žievelė: 1.00 arbat. š. („dip’ui“)
Citrinos sultys: 2.00 valg. š. („dip’ui“)
Mielės: 1.00 arbat. š. (sausų arba 20 g šviežių; lavašams)
Vanduo: 125.00 ml (drungno; lavašams)
Cukrus: 1.00 arbat. š. (lavašams)
Miltai: 320.00 g (lavašams)
Druska: 1.00 arbat. š. (smulkios; lavašams)
Čiobreliai: 1.00 sauja (šviežių; lavašams)
Kaip gaminti

1. Pirmiausia užminkykite lavašų tešlą: mažame dubenėlyje sumaišykite mieles, vandenį ir cukrų ir palikite šiltoje vietoje uždengę virtuviniu rankšluosčiu, kad suputotų. Per tą laiką į didelį dubenį arba virtuvinio kombaino indą persijokite miltus, įberkite druską, sumaišykite ir viduryje padarykite duobelę. Į duobelę supilkite mielių mišinį ir aliejų ir užminkykite elastingą tešlą.

2. Suformuokite iš tešlos rutulį, aptepkite jį aliejumi, įdėkite į dubenį, uždenkite maistine plėvele ir palikite apie 20 minučių, kad truputį pakiltų.

3. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Dvi skardas išklokite pergamentiniu popieriumi. Jei lavašus kepsite grilyje, įkaitinkite iki 200°C, įdėkite konvektorių bei picai kepti skirtą akmenį. Palikite apie 10 minučių, kad akmuo įkaistų.

4. Lavašų tešlą padalykite į 8 dalis. Kiekvieną iškočiokite į ploną pailgą paplotėlį, maždaug 1 mm storio. Uždėkite po kelias šakeles čiobrelių ir kočiodami įspauskite čiobrelio šakeles į lavašus. Kiekvieną patepkite alyvuogių aliejumi ir perkelkite ant kepimo skardų (arba picos akmens grilyje). Kepkite apie 10–12 minučių, arba kol lavašai gražiai pagels ir taps traškūs.

Suskleisti
Baklažanų užtepėlė
Receptas: Baklažanų ir pomidorų užtepėlė
4 asmenims
Pagaminsite per 1 val. 20 min.
3.3 / 11
Receptas
Ingredientai
Baklažanai: 2.00 vnt.
Pomidorai: 2.00 vnt.
Paprikos: 2.00 vnt.
Svogūnai: 1.00 vnt.
Druska: 0.50 arbat. š. (arba pagal skonį)
Juodieji pipirai: 1.00 žiupsnelis (arba pagal skonį)
Mairūnas: 1.00 žiupsnelis
Kaip gaminti

1. Svogūną ir papriką supjaustykite smulkiais gabalėliais.

2. Svogūną apkepkite augaliniame aliejuje, kol pagels, ir nuimkite nuo ugnies.

3. Į atskirą indą sudėkite pakeptus svogūnus, pjaustytą papriką ir berkite šiek tiek mairūno.

4. Baklažanus suvyniokite į foliją ir apie 20 minučių kepkite orkaitėje. Vėliau nulupkite baklažano odelę.

5. Supjaustykite ir troškinkite su svogūnu bei paprika apie pusvalandį.

6. Pomidorus kelioms sekundėms panardinkite į verdantį vandenį, nulupkite odelę ir smulkiai supjaustykite minkštimą.

7. Sumaišykite su jau patroškintomis daržovėmis ir troškinkite dar apie 10 minučių.

8. Gautą masę labai gerai sumalkite elektrine trintuve ir patiekite ant stalo su mėgstama duonele.

Suskleisti
Baklažanų užtepėlė „babaganoush“
Receptas: Baklažanų užtepėlė „babaganoush“
2 asmenims
Pagaminsite per 1 val. 10 min.
4.9 / 8
Receptas
Ingredientai
Baklažanai: 1.00 vnt. (vidutinis)
Tahini pasta: 2.00 valg. š.
Alyvuogių aliejus: 2.00 valg. š. (ir dar šiek tiek patiekimui)
Druska: 1.00 žiupsnelis (didelis)
Jogurtas: 1.00 valg. š. (graikiško; nebūtinai)
Kaip gaminti

1. Orkaitę įkaitinti iki 200 laipsnių (su vėju) arba 220 laipsnių (be vėjo).

2. Baklažaną subadyti peiliu ir apšlakstyti trupučiu alyvuogių aliejaus. Įvyniojus į foliją kepti apie valandą arba kol baklažanas taps visiškai minkštas ir iškepęs.

3. Šaukštu išskobti baklažano vidų ir gautą masę sutrinti elektriniu trintuvu kartu su tahini, alyvuogių aliejumi ir druska. Galima šaukštu įmaišyti ir graikiško jogurto – tuomet gausite švelnesnio skonio „babaganoush“.

4. Patiekti apšlaksčius alyvuogių aliejumi ir sezamų sėklomis. Puikiai tinka šviežia kalendra.

Suskleisti
Naminis avokadų majonezas
Receptas: Naminis avokadų majonezas
4 asmenims
Pagaminsite per 10 min.
3.1 / 35
Receptas
Ingredientai
Avokadai: 2.00 vnt. (nedideli prinokę)
Česnakai: 1.00 skiltelės
Alyvuogių aliejus: 3.00 valg. š.
Citrinos: 0.50 vnt. (išspaustos sultys)
Druska: 1.00 žiupsnelis (arba pagal skonį)
Juodieji pipirai: 1.00 žiupsnelis (arba pagal skonį)
Kaip gaminti

1. Avokadus nulupkite, supjaustykite gabalėliais ir dėkite į elektrinį maisto smulkintuvą. Ten pat pilkite alyvuogių aliejų, citrinos sultis ir įdėkite skiltelę česnako. Viską gerai sutrinkite, masę pagardinkite žiupsneliu druskos ir pipirų. Gautą padažą gerai išmaišykite.

Avokadų majonezas yra labai panašios tekstūros, kaip ir tradicinis, o paruoštas su aliejumi ir citrinos sultimis nejuoduoja.

Suskleisti
Avokado užtepėlė
Receptas: Avokadų ir mėlynojo pelėsinio sūrio užtepas
4 asmenims
Pagaminsite per 5 min.
3.1 / 8
Receptas
Ingredientai
Mėlynųjų pelėsių sūris: 150.00 g (sutrupinto)
Grietinėlė: 2.00 valg. š. (riebios)
Svogūnai: 1.00 vnt. (jaunas, su visais laiškais, susmulkintas)
Avokadai: 2.00 vnt.
Muskatas: 1.00 žiupsnelis
Citrinos sultys: 2.00 valg. š.
Kaip gaminti

Į vidutinio dydžio dubenį suberkite pelėsinį sūrį, supilkite grietinėlę ir šakute gerai ištrinkite. Tuomet įmaišykite smulkintą svogūną. Išimkite avokado minkštimą ir pašlakstykite citrinos sultimis, sudėkite į dubenį su sūriu ir gerai ištrinkite šakute bei išmaišykite. Paskaninkite druska, pipirais, muskatu.

 

Suskleisti

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“