Reikės:
- 150 g tofu sūrio, minkštojo,
- 4 v.š. speltos miltų, pilno grūdo,
- 40 ml sojų gėrimo, kiekį reguliuokite, taip, kad tešla būtų tirštos grietinės konsistencijos,
- 2 a.š. lydyto sviesto,
- žiupsnelio druskos.
Gaminimas:
Tofu sūrį sutriname, sumaišome su miltais, druska ir sojų gėrimu.
Tešlą paliekame 5-10 min. brinkti.
Kepame keptuvėje su įkaitintu lydytu sviestu iš abiejų pusių.
Skanaus!
Natalijos Masevičienės nuotr./Blynai su tofu
Daugiau sveikų receptų ieškokite sulieknėk.lt.
