Turbo sausainukai: kaip pasigaminti tikrą energijos bombą

Šie traškūs, energijos suteikiantys sausainiai – puikus užkandis ir iškyloms gamtoje, ir pertraukėlėms darbe. Džiovinti vaisiai suteikia natūralaus saldumo, tad patiks ir vaikams!
ENERGETINIAI SAUSAINIAI thumbnail (FB)
Turbo sausainukai / Partnerio nuotr.

Sausainiams reikės:

  • 225ml pasirinktų dribsnių su sėklomis ir sėlenomis
  • 50g razinų
  • 1 banano
  • 200ml kvietinių miltų
  • 1 šaukštelio cinamono
  • 3 šaukštų kokosų drožlių
  • 2 šaukštų kokosų aliejaus
  • 1 kiaušinio
  • 3 šaukštų smulkintų džiovintų bananų
  • 1 šaukštelio vanilinio cukraus
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • Druskos

Kaip paruošti sausainius, žiūrėkite videorecepte:

VIDEO: Turbo sausainukai: kaip pasigaminti tikrą energijos bombą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų
Reklama
Išskirtinės „Lidl“ ir „Maisto banko“ kalėdinės akcijos metu buvo paaukota produktų už daugiau nei 75 tūkst. eurų
Akiratyje – žiniasklaida: tradicinės žiniasklaidos ateitis