„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Vakarienei ar pusryčiams – datulėmis paskaninta trinta grikių košė

Grikių košę daugelis žmonių mėgsta valgyti su sviestu, trupučiu druskos, kitaip tariant, nesaldžią. Tačiau yra stovykla valgytojų, kuriems ši košė gali būti patiekiama ir su salsvais priedais, Išbandykite išties nekasdienį receptą – grikių kruopas reikės išmirkyti per naktį, o tada sutrinti su datulėmis ir trumpai pavirti. Gal patiks?
Košė su datulėmis
Košė su datulėmis / Vida Press nuotr.

Ingredientai (2 porcijoms):

  • 1 stiklinė grikių kruopų;
  • 8–10 datulų be kauliukų, supjaustytų griežinėliais;
  • žiupsnis druskos;
  • 1 valg. šaukšt. kokosų aliejaus;
  • žiupsnis cinamono;
  • 1 arbat. šaukšt. kakavos miltelų.

Gaminimas:

1. Iš vakaro ar ryte (jei košę valgysite vakarienei) nuplautus grikius suberkite į stiklainį ir užpilkite 2 stiklinėm verdančio vandeniu. Užsukite ir palikite išbrinkti.

2. Išbrinkusius grikius suberkite į elektrinį smulkintuvą (blenderį), supilkite stiklinę vandens, suberkite datules ir sutrinkite iki tirštos tyrės.

3. Gautą tyrę supilkite į nedidelį puodą, kuriame išlydytas šaukštas kokosų aliejaus, pasūdykite, įberkite cinamono, kakavos miltelių ir kelias minutes pakaitinkite ant nedidelės kaitros.

4. Valgykite, kol dar karšta. Jei trūksta prieskonių, užberkite dar truputį druskos, galite skaninti ir kitais mėgstamais priedais.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs