Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Vakarienei – mėgstamiausios Melanios Trump salotos

Šiandien pasaulis šiek tiek susipurtė ir apsivertė. Ieškodami pozityvo, žvilgtelėjome į naujojo prezidento ir pirmosios ponios virtuvę. Melania Trump yra pasakojusi, kad labiausiai vertina sveiką ir subalansuotą mitybą. Nors ji mėgsta įvairius Viduržemio jūros virtuvės patiekalus ir dažnai renkasi paprastus bei natūralius ingredientus, vienas iš jos pamėgtų receptų yra avokado ir pomidorų salotos. Šis patiekalas yra lengvas, gaivus ir itin maistingas.
Asociatyvi nuotr. ir Melania Trump
Asociatyvi nuotr. ir Melania Trump / Shutterstock ir Vida Press nuotr.

Ingredientai:

  • 1 prinokęs avokadas, supjaustytas kubeliais,
  • 1 puodelis vyšninių pomidorų, perpjautų per pusę,
  • 1/4 raudonojo svogūno, plonai pjaustyto,
  • 1 šaukštas šviežių citrinos sulčių,
  • Druska ir pipirai pagal skonį,
  • Šlakelis alyvuogių aliejaus (pasirinktinai),
  • Baziliko arba petražolių lapeliai, smulkinti (papuošimui).

Paruošimas:

  1. Sudėkite avokadą, pomidorus ir svogūną į didelį dubenį.

  2. Užpilkite citrinos sultimis, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį.

  3. Jei norite, apšlakstykite šiek tiek alyvuogių aliejaus.

  4. Atsargiai viską sumaišykite, kad ingredientai išlaikytų savo formą.

  5. Patiekite salotas, papuoštas šviežiais baziliko arba petražolių lapeliais.

Šios salotos puikiai tinka kaip užkandis arba lengvas pietų patiekalas. Melania vertina šį receptą dėl jo gaivumo, paprastumo ir vitaminų gausos. Tad jeigu ir nesidžiaugiate šiandien, nors pavalgykite sveikai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau