Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2022 07 19

Donata padeda susidraugauti su scenos baime: atskleidė, kur žmonės klysta dažniausiai

Toli gražu ne visi žmonės yra sutverti laisvai kalbėti prieš auditoriją – daliai jų ima drebėti rankos, džiūti gerklė, pilti prakaitas, o galvoje gimsta patys baisiausi scenarijai. Tačiau tai nereiškia, kad nerimą būtina kentėti visą likusį gyvenimą – atlikėjų konsultantė, koučingo specialistė ir „Mental Skills Lab“ įkūrėja Donata Vaitkutė padeda žmonėms susidraugauti su scenos baime. „Esu mačiusi tikrai radikalių pokyčių“, – apie savo klientus pasakoja ji.
Donata Vaitkutė moko susidraugauti su scenos baime
Donata Vaitkutė moko susidraugauti su scenos baime / Asmeninio albumo, 123RF nuotr.

Padeda susidraugauti su scenos baime

Su scena nuo vaikystės pažįstama Donata besimokydama fortepijono specialybės Nacionalinėje M.K.Čiurliono menų mokykloje sužinojo apie sporto psichologiją ir pratimus, kuriuos atliekant, galima pagerinti savo atlikimą.

„Jau tada pradėjau naudoti įvairias praktikas, tokias kaip vizualizacija, kurios padarė didelę teigiamą įtaką mano pasirodymams. Išvykusi studijuoti fortepijono mokslų į Škotiją, pradėjau skaityti tyrimus, taikyti atlikimo psichologijos žinias. Šis susidomėjimas nuvedė mane į Londono Karališkąjį muzikos koledžą, kur įgijau atlikimo mokslo magistrą.

Studijų metu dar daugiau sužinojau apie psichologinius įgūdžius, psichologinį tvirtumą ir to įtaką pasirodymams. Taip suvokiau, kad labai noriu šiomis žiniomis dalintis, padėti atlikėjams bei įgalinti juos siekti tikslų. Po dar kelių kvalifikacijų ėmiau vesti individualias sesijas, seminarus, dalyvauti konferencijose“, – savo veiklos pradžią prisimena D.Vaitkutė.

Asmeninio albumo nuotr./Donata Vaitkutė
Asmeninio albumo nuotr./Donata Vaitkutė

Anot Donatos, jaunoji Lietuvos karta yra itin žingeidi ir atvira naujoms patirtims, todėl nemažai žmonių domisi atlikimo psichologija.

„Sulaukiu nemažai prašymų padėti tiek iš profesionalų, tiek iš studentų – tai tikrai labai džiugina“, – neslepia D.Vaitkutė.

Kaip sako Donata, dažniausiai į ją kreipiasi tie, kurių darbas yra susijęs su scena, tačiau vis dažniau užklausų specialistė sulaukia ir iš verslo srities atstovų.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau
Reklama
Visuomenės sveikatos krizė dėl vitamino D trūkumo: didėjanti problema tarp vaikų, suaugusiųjų ir senjorų