Rosie Huntington-Whiteley, modelis, aktorė
Nuo ankstaus ryto Rosie turi daug veiklos: reikia pasivaikščioti su savo taksiukais, paruošti pusryčius ir intensyviai pasitreniruoti. Po treniruotės Rosie išgeria stiklinę šviežių sulčių ir atsako į elektroninius laiškus. Tuomet laukia profesionalus grimas ir šukuosena prieš fotosesijas, kurių Rosie turi apsčiai. Modelis prisipažįsta, kad be kavos rytais ji niekaip neapsieitų.
Anna Wintour, amerikietiškojo „Vogue“ vyr. redaktorė
Kiekvieną rytą 5:45 val. Anną galima išvysti Niujorko „Midtown Tennis Club“ teniso kortuose, ten valandą redaktorė pluša iš peties. Tuomet parvyksta namo, kur greitai susiruošia ir važiuoja į „Vogue“ redakciją. O tada prasideda nesibaigiantis darbų ir susitikimų maratonas.
Anna tokia užimta, kad, sklando gandai, jog darbiniai susitikimai, kurie trunka ilgiau nei 7 minutes, jau laikomi ilgais.
Gwyneth Paltrow, aktorė, interneto svetainės „Goop“ įkūrėja
Aktorė keliasi labai anksti – 4:30 val. Pirmas dalykas, kurį Gwyneth padaro rytais, – išgeria stiklinę vandens su citrina. Tuomet šiek tiek jogos asanų ir tenka pasirūpinti dviem vaikais, juos pamaitinti, aprengti ir nuvežti į mokyklą. Grįžusi namo, aktorė valandą skiria atsakinėjimui į elektroninius laiškus. O 10 val. ryto prasideda jos treniruotė, sudaryta Holivudo žvaigždžių trenere vadinamos Tracy Anderson. Treniruotė kasdien trunka po dvi valandas.
Nenuostabu, kad būdama 43-ejų, aktorė atrodo ir jaučiasi net geriau nei prieš dvidešimtmetį.
Isabel Marant, dizainerė
Prancūzės Isabel rytas visada prasideda puodeliu arbatos. Po šio ritualo ji įsliuogia į mėgstamiausius drabužius ir motoroleriu važiuoja į baseiną, kur 35 kartus perplaukia takelį. Aktyvi fizinė veikla padeda jai susidoroti su stresinėmis situacijomis. Tuomet – dušas, šviežiai spaustos morkų ir imbiero sultys ir kelionė į biurą, kur dizainerės laukia amerikietiška juoda kava.
Kaip ji pati pripažįsta, tai nelabai prancūziška...
Victoria Beckham, dizainerė
Victoriai rytais svarbus laikas, skiriamas sau. Likus pusvalandžiui iki vaikai pradeda keltis (o jų Victoria turi keturis, jauniausiajai Harper Seven – ketveri), dizainerė prausiasi po dušu, atlieka veido procedūras, tikrina el. paštą ir pasiruošia kuklius pusryčius: šiek tiek vaisių, žaliosios arbatos ir dvigubą espreso.
Michelle Obama, JAV pirmoji ledi
Michelle keliasi 4:30 val. ir daro mankštą arba bėgioja. Pirmoji ledi nekart yra sakiusi, kad jei ryte nepasportuotų, jaustųsi blogai – tiek fiziškai, tiek emociškai. Dėl vaikų, vyro ar kitų reikalų ji gali atsikelti, kada tik reikia, tačiau tik dėl savęs keltis taip anksti rytais jai būdavo sunku. Kad tai pasikeistų, į savo rytinį grafiką Michelle įtraukė sportą ir jaučiasi energinga. Rytais sportuoja ir jos vyras Barackas Obama.
Leesa Evans, žvaigždžių stilistė, kostiumų dizainerė
Leesa dirba po 12–14 valandų per dieną. Kad pajėgtų tai daryti, jai reikalingas stabilumas, gera savijauta ir ramybė. Dieną Leesa pradeda pusvalandžio trukmės meditacija. Atsipalaiduoti prieš darbų maratoną dizainerei bei stilistei labai svarbu. Tuomet laukia karšta vonia ir pusryčiai: kava, žalias glotnutis, pašnekesys su vyru. Ir – pirmyn į nesibaigiančių darbų sūkurį.
Miranda Kerr, supermodelis
Miranda keliuose interviu prisipažino esanti pelėda, tačiau tapusi mama, ji išmoko gyventi kitu ritmu ir gultis bei keltis protingu laiku. Rytais su penkiamečiu sūnumi Flynnu ji pažaidžia ir kartu ruošia pusryčius. Tuomet modelis medituoja. Mirandai patinka, kad meditacija ne tik atpalaiduoja, bet ir suteikia energijos, puikiai nuteikia visai dienai. Po meditacijos moteris sportuoja – dažniausiai bent 20 min. praktikuoja jogą arba pilatesą. Ir tai ne vienintelė jos dienos treniruotė.
