Badavimas padeda suformuoti naujus įpročius
Filmavimais užsiimantis šokėjas Karolis anksčiau du kartus badavo po 21 dieną. Ši patirtis jam suteikė pasitikėjimo savimi, tačiau kartu panaikino iliuzijas, kurių vyras turėjo anksčiau. Pavyzdžiui, Karolis tikėjosi, kad po nevalgymo jis iš karto padarys špagatą, nušvis, pasikeis jo gyvenimas. Visgi nieko panašaus neįvyko, o tai įkvėpė jį naujam iššūkiui – 40-iai dienų miške.
„Po badavimų suvokiau, kad galiu pereiti į aukštesnį lygį ir nevalgyti 40 dienų. Būnant tarp žmonių, tą daryti labai sudėtinga, nes reikia bendrauti, dalinti savo energiją, užsiimti įprastais darbais. Sunku sustabdyti visą veiklą, jeigu lieki namie, kadangi seni įpročiai nori nenori velkasi iš paskos.
Atsiskyrus ir išėjus į gamtą, kur paprastai nebūni, itin lengva pereiti į naujus įpročius“, – aiškina K.Paradnikas, pridurdamas, kad dar prieš pusmetį nusprendė badauti Lopaičių miške.
Gamta Karoliui artima dar nuo vaikystės – sode jis basomis kojomis pjaudavo žolę, o miške, kol mama grybaudavo, pats vaikštinėdavo netoliese. Tokie prisiminimai jam sukėlė sentimentų, todėl norėjo sugrįžti į ankstesnį laiką ir atkartoti tai, ką yra patyręs.
„Labai malonu save perkrauti iš naujo. Gyveni su įpročiais, kurie ne visada yra įkvepiantys, nori įgyvendinti idėjas, bet nerandi tam valios, energijos užbaigti darbus iki galo. Kai taip nutinka, patiri nusivylimą savimi. Norėdamas viską nunulinti ir pradėti iš naujo, gali išeiti į mišką – pradedi badauti, nukrenta svoris, atsipalaiduoja nervų sistema, nebėra įtampos.
Nebepriklausydamas nuo senų įpročių, gali pradėti formuoti save iš naujo, – apie badavimo tikslus kalba K.Paradnikas. – Be to, buvau priaugęs pakankamai daug svorio. Esu linkęs daug sportuoti, bet kartu maitinuosi įvairiai, nestebiu savo kūno masės, neturiu ryškių raumenų. Atsirado lašinukas ir norėjosi jį numesti.“
