Rūkymas bei alkoholis sukelia priklausomybę, cukrus, riebalai bei druska taip pat įjungia smegenų mechanizmus, skatinančius dopamino išsiskyrimą, priklausomybė nuo ekranų gali būti venas iš reikšmingesnių veiksnių stabdančių aktyvumą. O kaip tada yra su stresu? Ar nuolatinis įsitraukimas į įtampą keliančią veiklą yra kažkokia priklausomybės forma?
20:30
Psichologė atskleidė šokiruojančią tiesą, kas iš tikrųjų slepiasi po mūsų stresu
Skaitydami didžiąją dalį straipsnių, kuriuose rašoma apie sveikatos rizikos veiksnius sukeliančius vėžinius susirgimus, širdies sutrikimus, neurodegeneracines ligas, mes susiduriame su tais pačiais kaltininkais. Tai yra rūkymu, alkoholiu, netinkama mityba, per mažu fiziniu aktyvumu, stresu. Ir nors fizinė kančia bei su amžiumi sietinas neįgalumas yra vienas iš didžiausių žmogaus siaubų, daugeliui iš mūsų tai nėra pakankamas postūmis keisti šiuos įpročius. Tad panašu, kad čia veikia tam tikri gilesni mechanizmai, trukdantys pasireikši laisvai valiai.
Stresas / Shutterstock nuotr.
