Ramybė
Kai mylitės, turėtumėte įsitikinti, kad niekas jūsų nesutrukdys. Išjunkite telefoną, televizorių ir stenkitės atsiduoti jausmams. Bet koks atotrūkis tik sugadins ilgai lauktą meilės naktį.
Nusiteikite seksui
Niekas labiau neišblaško nei netikėtas skambutis ar tai, kad nerandate, pavyzdžiui, kontraceptinių priemonių. Geriau pastarąsias laikykite šalia savęs, kad tas momentas neišgaruotų kaip dūmas.
O po sekso...
Bučiuokite, myluokite ir kutenkite vienas kitą. Neskubėkite užmigti, atstumti vienas kito, o pasikliaukite artumu, kuris itin svarbus gerai santykių plėtotei. Vos kelios minutės malonių prisilietimų ir pamatysite, kaip jūsų nuotaika pakils į tikras aukštumas.
Supraskite vienas kito skirtumus
Mes norime skirtingų dalykų, ir tai normalu. Paaiškinkite vienas kitam, ko norite gyvenime, sekse ir kituose dalykuose. Jeigu tylėsite, nesusipratimai – garantuoti. Juk apie intymius dalykus kiekvienas turi savo nuomonę ir potyrius.
Būkite jautrūs savo partnerio jausmams, priimkite jo mintis, pojūčius ir neskubėkite daryti išvadų. Tarkime, vieniems patinka demonstruoti emocijas viešumoje, o kiti to vengia. Neverskite savo mylimo žmogaus jaustis blogai, jeigu jam tai nepriimtina.
Lytiškumas sekse
Dauguma žmonių mano, kad jie turi elgtis ar jaustis sekse būtent taip, o ne kitaip vien dėl savo lyties. Tai reiškia, kad partneriai gali imtis tam tikrų vaidmenų, susijusių su seksu, kuriais jie yra nepatenkinti. Turėtumėte aptarti, kaip manote, koks seksualinis elgesys yra tinkamas jūsų lyčiai ir kas priimtina, o kas ne. Kalbėdami apie tai, jūs galite turėti, ko trokštate, o ne kuo reikia tenkintis.
Taip pat skaitykite: Kaip toksiški santykiai gali paveikti jūsų sveikatą
Liaukitės spėlioti
Per dažnai žmonės laukia iš savo partnerių aiškiaregysčių. Jie turi atspėti, ko šie norintys, ir tai įvykdyti. Nebijokite pasakyti, ko norite, – jūsų seksualiniai norai gali kardinaliai skirtis nuo jūsų partnerio. Tačiau poros užduotis išsiaiškinti, kas yra komfortiška, o kas ne. Priimdami vienas kitą, turite ir pažinoti vienas kitą. Pabandykite ne spėlioti, bet ramiai paklausti.
Nuobodulys
Nemanykite, kad žinote visus seksualinius savo partnerio troškimus. Būkite smalsūs ir susidomėję vienas kitu, bandykite atrasti tai, kad nepažinta ir nepatirta jūsų intymiuose troškimuose. Sustabarėjimas ir rutina naikina aistrą, tad neignoruokite lankstumo seksualiniuose santykiuose.
Jausmingi pratimai
Būkite jautrūs savo partnerio jausmams, priimkite jo mintis, pojūčius ir neskubėkite daryti išvadų.
Pabandykite vienas kitą liesti, neturėdami tikslo pratęsti veiksmo lovoje, ir stebėkite, kaip jaučiatės. Jūs galite pasijausti artimesni, be to, tai bus puiki alternatyva aktyviam seksui, įsiaudrinsite ne mažiau.
Pirštai, lūpos, liežuvis, rankos – pasitelkite fantaziją. Tiesa, esmines erogenines zonas palikite nuošalyje ir paieškokite kitų – štai ir užduotis, priversianti jus atrasti kai ką naujo.
Raskite laiko seksui
Spontaniškas seksas neturi tapti praeitimi, tačiau tikrai ne visada tokiam pavyksta nutaikyti momentą. Pabandykite planuoti intymumą – tegu tai tampa savotišku eksperimentu, kurį išbandę turėsite savo nuomonę. Suplanuotas seksas – „už“ ar „prieš“?
Būkite jautrūs
Ne visi priimame savo kūną it nulietą, tad daugelis jaučiasi nesmagiai, nesaugiai ir nepasitiki savimi. Net jeigu su partneriu esate ilgą laiką kartu, svarbu suvokti, kodėl jis gali patirti nejaukumo jausmą. Kūnas keičiasi, tad reikia priimti partnerio jausmus, būti kantriems ir, žinoma, jautriems, kad jis sugebėtų atsipalaiduoti ir ramiai jaustis.
Kasdieniai prisilietimai
Džiaukitės bučiniais, kasdieniais prisilietimais ir patirkite iš to didelį malonumą. Nepamirškite vienas kito apkabinti. Tie, kurie išlaiko kūnišką kontaktą (ir ne tik sekso metu, o apskritai visą laiką), jaučiasi labiau mylimi, apsupti rūpesčio, meilės ir švelnumo. Tai taip paprasta, tačiau labai veiksminga.
