Pastebėta, kad teigiamą poveikį seksualinei aistrai turi Viduržemio jūros mityba. Arčiau jūros gyvenantys žmonės rečiau skundžiasi seksualinėmis problemomis, jie ne taip dažnai turi endokrininės sistemos sutrikimų.
Viduržemio jūros mityba – tai pirmiausia įvairios jūrų gėrybės: krevetės, midijos, kalmarai, austrės ir daug žalumynų. Tačiau nereikėtų galvoti, kad šie produktai yra stebuklinga potencijos piliulė. Jeigu prieš naktį suvalgysite jūrų gėrybių, tai niekaip nepaveiks nei vyro potencijos, nei moters susijaudinimo. Tik reguliarus šių produktų vartojimas gali paveikti jūsų libido. Geresniam seksualiniam gyvenimui jūrų gėrybes reikėtų vartoti bent 3–4 kartus per savaitę. Tiesa, būkite atsargūs, jeigu esate alergiškas jūrų produktams.
TAIP PAT SKAITYKITE: Viduržemio jūros dieta
Kaip susijusi maisto kultūra ir lytinis potraukis?
Žmogaus kūno išskiriami skysčiai, jų „skonis“ ir kvapas priklauso ne tik nuo fiziologinių asmens savybių, bet ir nuo to, ką žmogus valgo.
Skonio ir uoslės receptoriai iš tiesų yra susiję su mūsų libido. Juk jeigu žmogus mums patinka, traukia, su juo gera bučiuotis, dažnai sakome: „Jis (ji) man yra „skanus“. Tiesa, apie tai, koks bus žmogus lovoje, galima spręsti ne tik pagal tai, ką jis valgo, bet ir kaip jis valgo. Jeigu jūs erzina, kaip žmogus valgo, vargu ar norėsite su juo atsiduri lovoje.
Jeigu žmogus yra gurmanas, atidžiai renkasi, ką valgys, valgo neskubėdamas ir pasimėgaudamas, tikėtina, kad ir lovoje jis kreips dėmesį ne tik į savo norus. Na, o jeigu žmogus valgo bet ką, bet kur ir bet kaip – taip pat jis elgsis ir lovoje, nekreipdamas dėmesio į partnerį, jam bus svarbu kuo greičiau „pasisotinti“.
Lytinį potraukį didinantys maisto produktai:
Riešutai. Ypač rekomenduojami tuo atveju, jeigu norite prieš aistringą naktį pasistiprinti ir tuo pačiu neapsunkinti skrandžio.
Prieskoniai. Kardamonas, ciberžolė, imbieras – pasižymi stimuliuojančiu ir tonizuojančiu poveikiu.
Svogūnai ir česnakai. Stimuliuoja seksualinį aktyvumą, plečia kraujagysles ir suteikia energijos. Tiesa, po šių maisto produktų reikėtų kruopščiai išsivalyti dantis.
Salierai. Šio augalo stiebuose ir šaknyse gausu mikroelementų, kurie turi teigiamą poveikį lytinėms liaukoms.
Avokadai. Šiame vaisiuje yra riebalų ir vitamino B6, kurie yra būtini gerai seksualinei sveikatai.
Petražolės. Nuo senų laikų kalbama apie stebuklingą petražolių poveikį lytiniam pajėgumui. Prieš mylėjimąsi pasigaminkite trintą kokteilį iš petražolių, salierų, bananų ir obuolių – rezultatai nustebins.
Lytinį potraukį mažinantys maisto produktai ir įpročiai:
- rūkymas;
- alkoholis;
- piktnaudžiavimas riebiu maistu;
- greitas maistas;
- rūkyti maisto produktai;
- subproduktai;
- svogūnai ir česnakai, jeigu valgysite juos nuolat ir kruopščiai nesivalysite dantų.
