Priklausomybė duoda du atlygius – padeda pabėgti nuo to, kas nemalonu – stresas, sunkos susikaupusios emocijos, vidinis nerimas, problemos, – ir gauti tai, kas malonu, šiuo atveju, aistros, nuotykio pojūtį, seksualinį susijaudinimą, savo reikšmingumo pojūtį ir t. t. Taigi bet koks priklausomas žmogus yra sudėtingoje situacijoje. Todėl niekam ne paslaptis, kad paprastai į viršų kapanojasi tik tas, kuris pasiekė dugną.
Nenorime Jūsų gąsdinti, tačiau nuraminti taip pat negalime. Gali būti, kad toks sužadėtinio pomėgis išliks visą gyvenimą, ir Jums teks spręsti, ar su tuo gyvenate, ar ieškote kito žmogaus santykiams.
Kokius žingsnius visgi galite žengti:
- Pabūkite pati su savimi ir pasiruoškite skyryboms. Tai nereiškia, kad reikia pulti skirtis, tai reiškia, kad susitaikote su abiem atvejais – tiek likti kartu, tiek išsiskirti. Tai yra būtina, kad galėtumėte kuo adekvačiau vertinti situaciją ir pati savęs neapgaudinėtumėte, stengdamasi nematyti problemos. Susitaikiusi su skyrybomis, galėsite ramiau kalbėti, aiškiau dėstyti mintis, būsite labiau pasiruošusi kelti ir spręsti klausimus, o ne pulti į emocijas. Taip pat šitai jaus Jūsų sužadėtinis ir atidžiau reaguos į tai, ką sakote.
- Aiškiai papasakokite sužadėtiniui, kad matote problemą. Galite pateikti vieną kitą argumentą, pvz. jo slapukavimus ar jo teiginį, kad jis mėgsta žiūrėti į gražius žmones, kuomet tie žmonės yra vien tik moterys. Tačiau nesistenkite laimėti diskusijos argumentais, kadangi jis argumentų, labai tikėtina, turės kur kas daugiau ir stipresnių. Vienintelis argumentas, kurio galite laikytis labai tvirtai, – Jums yra negerai taip, kaip yra, ir norite kažką su tuo daryti, nes kitu atveju santykiai yra dideliame pavojuje. Jokiu būdu negrasinkite ir nieko jam neliepkite. Taip tik paskatinsite vyrą užsidaryti arba gintis.
- Pagalvokite, kas Jums padėtų atstatyti pasitikėjimą sužadėtiniu. Galimas variantas yra sutarti, kad visada, kada tik panorėsite, tą pačią akimirką turite teisę peržiūrėti visus jo socialinius tinklus, naršymo istoriją, elektroninį paštą, žinutes ir t. t. be jokių prieštaravimų iš jo pusės. Daliai išduotų ar gyvenančių su problemų turinčiais partneriais žmonių toks modelis yra priimtinas ir suteikia ramybės.
- Kitas variantas yra sutarti, kad sužadėtinis pripažįsta, jog tai yra priklausomybė, kurios jis negali lengvai mesti, ir pradeda ieškoti pagalbos – studijuoti šitą temą, kalbėtis su psichologais, konsultantais, rasti priežastis, kas skatina jį taip elgtis. Dar vienas variantas yra abiem, kaip porai nueiti pas šeimos psichologą ar porų konsultantą ir pakalbėti apie problemą, leisti žmogui iš šalies išgirsti jus abu ir padaryti nešališkesnes išvadas, pateikti pasiūlymų, kaip tvarkytis.
- Pateikite Jums tinkančius variantus savo sužadėtiniui ir palikite jam spręsti, koks bus jo indėlis į pasitikėjimo atstatymą.
Gali būti ir taip, kad nutraukęs vieną priklausomybę, jis susiras kitą ir, liovęsis žiūrinėti moterų nuotraukas, pradės žaisti kompiuterinius žaidimus, vartoti alkoholį ir pan.
Visa tai, deja, veiks tik tada, jei sužadėtinis bus suinteresuotas ir santykiai jam pasirodys verti investicijų. Turėkite galvoje, kad tiesiog nutraukti pasimėgavimą moterimis jam gali nepavykti tol, kol jis nesuras priežasties, kodėl taip daro. Gali būti ir taip, kad nutraukęs vieną priklausomybę, jis susiras kitą ir, liovęsis žiūrinėti moterų nuotraukas, pradės žaisti kompiuterinius žaidimus, vartoti alkoholį, nuolat leisti laiką su draugais baruose ar klubuose ir t. t.
Kokia bus Jūsų poros situacija, pamatysite tik bėgant laikui. Jei norite suteikti savo santykiams visus galimus šansus, neatidėliokite probleminių klausimų ir kelkite juos tiek, kiek reikės. Kitu atveju, nusivylimas pasieks viršų ir daugiau į savo sužadėtinį kaip į gyvenimo partnerį nebenorėsite žiūrėti.
Perteikite jam šitą faktą kiek galite aiškiau, tačiau nereikalaukite keistis, o leiskite apsispręsti ir pasirinkti pačiam.
Sėkmės Jums!
DĖMESIO! Jums su partneriu kyla sunkumų, kurie kartina jūsų santykius? O gal neduoda ramybės kokie komplikuoti širdies reikalai (tarkime, nesiseka rasti antrosios pusės, užmegzti santykių, nesugebate atsikratyti pavydo ir pan.)? Drąsiai siųskite klausimą mums el. paštu ji24.lt@ji24.lt. Santykių ekspertai Šarūnas ir Silvija Mažuoliai mielai atsakys į įdomiausius laiškus.
P. S. LABAI PRAŠOME KLAUSIMUS RAŠYTI TIK LIETUVIŠKOMIS RAIDĖMIS!
