Jei nuolat sulaukiate sarkastiškų komentarų, žmogus jums meluoja, jus vis patraukia per dantį ar visaip numuša ūpą, gali būti, kad įsivėlėte į toksiškus santykius.
Toksiški santykiai gali mus sieti su įvairiais žmonėmis: draugais, giminaičiais, sutuoktiniu. Jie paprastai išsirutulioja palaipsniui, nes nepastebime subtilių pavojaus ženklų.
Tačiau, nesvarbu, su kuo tokius santykius palaikote, jie kenkia jums emociškai, žurnalui „WomensHealth“ teigia klinikinės psichologijos specialistė daktarė Andrea Bonior, knygos „The Friendship Fix: The Complete Guide to Choosing, Losing, and Keeping Up With Your Friends“ autorė.
Tuo tarpu klinikinės psichologijos mokslų daktarė, Dartmouth Geiselio medicinos mokyklos psichiatrijos dėstytoja Erin Miers pridūrė, kad užsitęsę toksiški santykiai kenkia jūsų psichinei sveikatai, nes kelia stresą, išsunkia energiją, gali net paskatinti nemigą ar agresijos priepuolius.
