Mokslininkai , išskirdami asmenines savybes, lemiančias sėkmingą gyvenimą, pažymi du pagrindinius bruožus – mąstymo gebėjimus ir savitvardą. Kol kas dar niekas neišrado būdo, kaip visam laikui pagerinti mąstymo gebėjimus, tačiau valiai ir savitvardai sustiprinti metodų jau yra, tyrimai atliekami ir toliau.
Valia yra žmogaus gebėjimas konkrečioje situacijoje sąmoningai pasirinkti tam tikrą priimtiną elgesio variantą. Todėl visiškai nesvarbu, ar norite mesti rūkyti, ar susikurti sėkmingai veikiantį verslą, ar išmokti naują užsienio kalbą, ar numesti svorio, visur reikalinga valia.