Psichologijos mokslas ir psichologo profesija vis dar yra gana mistiška ir miglota sritis mūsų visuomenėje. Galbūt dėl to ji apaugusi įvairiausiais mitais, kurie trukdo žmonėms atrasti pagalbą ir spręsti kylančias problemas.
Štai 11 didžiausių ir dažniausiai sutinkamų mitų apie psichologus ir psichologiją.
1. Kam mokėti psichologui, jei galima pasikalbėti su draugu
Pokalbis su draugu tikrai gali padėti – išliejamos neigiamos emocijos, garsiai įvardijamos problemos, gaunamas taip reikalingas palaikymas. Tačiau psichologinė pagalba tiesiog efektyvesnė. Ne vien dėl to, kad psichologas turi reikalingų žinių ir patirties, tačiau ir dėl psichologo objektyvumo ir visiško atsidavimo klientui.
2. Pas psichologus eina tik silpni žmonės, nes stiprūs žmonės patys susitvarko su savo problemomis
Bėgimas nuo problemų dažniausiai laikomas silpnumo požymiu, tad dažnai ir kreipimasis pagalbos į psichologą tampa abejotinu sprendimu kitų žmonių akyse. Vis dėlto yra priešingai. Būtent psichologo pagalbos ieškojimas ir yra problemos sprendimo pradžia. Juk ne tik pripažinti problemą, bet ir paprašyti pagalbos reikia daugiau stiprybės, nei tiesiog gyventi įstrigus su nesprendžiama problema.
3. Psichologai turi parengtus sprendimus į visas kylančias problemas mūsų gyvenime
Kiekvienas žmogus yra unikalus, taigi ir kiekviena kylanti problema taip pat yra unikali. Juk žmonės skiriasi charakteriu, įsitikinimais, vertybėmis, patirtimi, tad net ir į, atrodytų, panašią problemą kiekvienas žmogus žvelgia skirtingai. Psichologas dirba individualiai su kiekvienu žmogumi. Ir tik pats klientas gali priimti geriausią sprendimą.
4. Psichologai gali „skaityti mintis“
Psichologija nėra minčių studijos. Jau gana seniai psichologija apibrėžiama kaip „elgesio mokslas“, nes mintys negali būti tiksliai apibrėžiamos ir todėl yra tyrinėjamos subjektyviai. Taigi, „minčių skaitymas“ nėra psichologijos mokslo dalis. Iš veido mimikų, kūno kalbos kiekvienas gali matyti, ką kitas jaučia ar mąsto. Visgi, tai tėra spėjimai, kurie, deja, ne visada būna teisingi, nes tik pats žmogus žino, kas vyksta jo mintyse.
5. Geras psichologas duoda patarimų, kaip išspręsti problemą
Juk žmogus pats geriausiai žino apie savo problemas, tačiau kartais sunku pamatyti kylančių sunkumų priežastis ar sprendimus. Geras psichologas patarimų nedalija, tačiau sudaro sąlygas pačiam žmogui atrasti ir priimti geriausius problemų sprendimus.
6. Psichologo pagalba yra greita: sumoki vieną kartą – gauni rezultatą
Psichologinė pagalba remiasi kliento noru bendradarbiauti ir „atsiverti“ konsultacijų metu. Be to, dažnai klientas atsineša visą sąrašą problemų, tad tiesiog fiziškai neįmanoma pasikalbėti apie jas visas vienos konsultacijos metu. Psichologai ne magai, kurie galėtų pradanginti visas problemas per vieną susitikimą.
7. Pas psichologus lankosi tik „psichai“
Psichologai „dirba“ su žmogaus elgesiu, kuris gali būti ir tiesiog streso, ir psichikos ligų veikiamas elgesys. Yra psichologų, kurie dirba su psichikos ligomis sergančiais žmonėmis, tačiau paprastai psichologų darbas apsiriboja „normalių“ žmonių, turinčių sunkumų gyvenime, konsultavimu.
8. Pas psichologą vien kalbama, tačiau niekas nevyksta
Įvardinant ir kalbant apie problemą žmogui lengviau rasti jos priežastis ir sprendimus. Tai, kas vyksta psichologo kabinete, yra ne tiesiog kalbos, o produktyvūs dialogai.
9. Psichologas kalba tik malonius, gerus, teigiamus dalykus
Psichologo konsultacijų metu kalbama ne vien tai, kas malonu ir smagu. Patiriami jausmai dažnai būna ir negatyvūs. Kartais tiesa, kurią psichologas turi pasakyti, nėra maloni, tačiau reikalinga, kad žmogus suprastų esamą situaciją.
10. Psichologas gali greitai pakeisti nepriimtiną kito žmogaus elgesį
Atvedus pas psichologą sutuoktinį ar vaiką, jis nepasikeis. Greitai pakeisti žmogaus elgesio neįmanoma, juk jis formavosi ne vieną dieną. Be to, žmogus turi pats norėti keisti savo elgesį ar įsitikinimus, kad psichologinė pagalba būtų efektyvi. Tačiau galima keisti savo reakcijas ir požiūrį į tą žmogų ir jo nepageidaujamą elgesį. Būtent čia psichologas ir gali padėti.
11. Psichologas išmokys manipuliuoti žmonėmis
Manipuliacijų žmonėmis joks psichologas tikrai nemokys, tai prieštarauja etikos kodeksui. Psichologas gali padėti suprasti, kaip kliento elgesys veikia kitus žmones ir santykius su jais, kaip lengviau pažinti kito žmogaus jausmus.
Šiuos mitus išgirsti tenka dažniausiai, tačiau tai tikrai ne visi mitai, kurie sklando apie psichologus ir psichologiją apskritai.
Parengė psichologė Justina Kukanauzaitė, publikuota Psichologijos ir mokymų centras.
