Louise L. Hay (88 m.) įsitikinusi, kad mes ir tik mes esame atsakingi už savo likimą, o pagrindinė bestseleriu tapusios knygos You Can Heal Your Life („Jūs galite išgydyti savo gyvenimą“) mintis yra ta, kad visata nėra mūsų kritikė: ji mus priima tokius, kokie esame ir kaip veidrodis atspindi mūsų nuostatas. Skeptikams, netikintiems jos metodu, Louisa teigia, kad viską patikrino ir pati išsigydė: o jos biografija tokia, kad niekam nelinkėtum: tėvų skyrybos, išprievartavimas, žiaurus patėvis, nėštumas paauglystėje, vyrų smurtas, menka savivertė, galiausiai – vėžys... Tačiau ji pasveiko, atsitiesė ir jaučiasi laiminga.
Taip pat skaitykite: 4 savaitės, iš esmės pakeisiančios jūsų gyvenimą
Taigi, kaip sau nepakenkti juodomis mintimis ir visuomet išlikti pozityviam?
Meilė – vienintelis problemų sprendimas. Dažniausiai užtenka atleisti – atleidimas išvaduoja nuo kalčių ir nuoskaudų.
- Jūsų stiprybė – jūsų prote. Neverta ieškoti jos išorėje. Verčiau atraskite harmoniją su savimi.
- Viskas, ką transliuojate pasauliui, neišvengiamai grįžta atgal.
- Neverta vėl ir vėl išgyventi praeities. Ją reikia išmokti paleisti – būtinai su meile ir dėkingumu.
- Apniko negatyvios mintys? Reaguokite ramiai, tiesiog gūžtelėkite pečiais ir nukreipkite savo dėmesį į ką nors įdomesnio.
- Reikia sugebėti įsiklausyti į savo kūną. Jis nuolat mums kažką primena, siunčia įvairius signalus. Kiekviena ląstelė reaguoja į mintis ir žodžius. Jei susirgote – paieškokite ligos priežasčių: tai gali būti senos nuoskaudos, baimės, pyktis, nepasitenkinimas. Atskratydami jų, patys nepajusite, kaip gyjate.
- Meilė yra nuostabus jausmas. Bet prisiminkite Oscaro Wilde‘o citatą: „Bendravimas su savimi – romanas visam gyvenimui“. Patikėkite, santykiams su savimi reikia skirti daugiau dėmesio, nei romanams su kažkuo kitu, juk jie iš esmės yra laikini.
- Nesiverskite per galvą siekdami tobulybės. Idealas – ne tikslas, o tik siekis. Mylėkite save čia ir dabar. Neatidėkliokite.
- Verčiau pamirškite savikritiką. Priešingai – priimkite save tokį, koks esate. Savęs nemylintys žmonės nesulaukia gerų permainų ir nesugeba atjausti kitų.
- Pasaulis – ne bekraštė dykuma. Čia visko pilna – visata tik ir laukia, kad susipažintumėte su jos gėrybėmis. Kai tik patikėsite, kad joje visko daug – pinigų, galimybių, laimės, meilės – gausite ne tik to, bet ir kitko, apie ką dar nespėjote pasvajoti.
- Žmonės, kurie jus įžeidė ir įskaudino, patys kenčia. Jie tiesiog pasiklydę šiame gyvenime – atsiminkite tai, ir jų griežtai neteiskite.
- Mūsų įsitikinimai susiformuoja dar vaikystėje. Paskui mes keliaujame per gyvenimą ir kuriame situacijas, kurios atitiktų mūsų nuostatas.
- Bet ką darydami – darykite su meile.
- Lyginti save su kitais – tuščias ir nedėkingas darbas. Tai tik kliudo tobulėti.
- Jei jus baugina permainos, įsivaizduokite, kad tvarkotės namus. Iš pradžių vieną kambarį, paskui – kitą ir palaipsniui sutvarkote viską.
- Mūsų santykiai su pasauliu parodo, kaip mes save vertiname. Jei savęs nemylite, jei nuolat save kaltinate – neabejokite: visata jums dar pamėtės situacijų, kurios jums tikrai sukels negatyvius jausmus.
- Ką reiškia mylėti save? Tai reiškia, švęsti faktą, kad gyvenate šioje Žemėje. Kai esate dėkingi vien už tai, kad gyvenate, to visiškai pakanka, kad ir pasaulis jus mylėtų.
- Viskas, kas turi įvykti, įvyks. Tinkamu laiku. Tinkamoje vietoje. Su reikalingais žmonėmis.
- Praeitis išnyko. Susitaikykite su tuo faktu. Galite pakeisti tik savo požiūrį į ją. Beje, labai kvaila save kaltinti dėl to, kad kažkada kažką įžeidėte ar kažkas įskaudino jus.
- Meilė – vienintelis problemų sprendimas. Dažniausiai užtenka atleisti – atleidimas išvaduoja nuo kalčių ir nuoskaudų.
- Meilė gyva kiekvieno esybėje. Kuo labiau mylite, tuo labiau jaučiatės meilės apsupti.
- Jei problemoje matote galimybę keistis, o krizėje – potencialą augti, jūsų niekada neužklups netikėtos situacijos.
- Nepakeisite kito žmogaus, kol nepasikeisite patys.
- Priimkite tai, ką esant savyje anksčiau neigėte. Priimkite tai, kas atrodys kvaila ir juokinga. Užteks gėdytis ir kompleksuoti.
- Išmokite gerbti save.
- Kas iš tiesų yra ta meilė sau? Tai sugebėjimas išsikelti gyvenimo tikslą ir susirasti darbą, kuris būtų artimas širdžiai.
- Nesistenkite ištaisyti situacijos. Geriau pakeiskite savo mintis. O problema pati išsispręs.
Taip pat skaitykite: Sėkmės filosofo Briano Tracy tiesos, keičiančios gyvenimą
