Amžius – tai tik požiūris. Priimkite natūralią gyvenimo tėkmę.
Kaip rodo tyrimai, net ir patrauklūs asmenys ne visada jaučiasi laimingi ir patenkinti savimi. O moterys, turinčios krūtų implantus, labiau linkusios į savižudybę. Tik pamilusios save viduje, pamilsime ir išorę. Su visais trūkumais ir netobulumais. O jei trykšite vidine ugnele, energija bei aistra gyvenimui, visada būsite patrauklesnės už „tuščią“, nulietą barbę. Amžius – tai tik požiūris. Priimkite natūralią gyvenimo tėkmę. Rūpinkitės savimi, tačiau nepamirškite grožio ieškoti ir savo viduje, kad su kiekvienais metais jūsų asmenybė skleistųsi kaip spalvingiausias gėlės žiedas.
TAIP PAT SKAITYKITE: 10 kliūčių į laimingą gyvenimą
Kaip pamilti savo kūną?
Nuo senatvės nepabėgsime. Tačiau galime pakeisti savo požiūrį į ją. Keletas patarimų, kaip susidraugauti su savimi ir atskleisti vidinį grožį.
Charizma atsveria bet kokį tobulą kūną. Laimei, būti charizmatiškos galime išmokti.
Ugdykite charizmą. Tikriausiai pastebėjote, kad kai kurie asmenys lyg magnetas traukia aplinkinius. Jie nebūtinai būna išvaizdūs, tačiau spindi vidiniu žavesiu – jam sunku atsispirti. Charizma atsveria bet kokį tobulą kūną. Laimei, būti charizmatiškos galime išmokti. Tačiau šis žingsnis neįmanomas nepamilus savęs.
Būkite savimi. Charizmatiški žmonės nesistengia įtikti ir neseka kitų pėdomis. Jie turi aukštesnių siekių ir tvirtai žino, kuo nori būti. Atraskite save, savo išskirtinumą. Kas jums patinka? Kas jus išskiria iš kitų moterų? Turėkite pomėgių ir ugdykite savo stipriąsias puses. Mylėkite gyvenimą – nepasiduokite rutinai, išbandykite naujų dalykų, tyrinėkite, būkite smalsios, kūrybiškos, žaismingos. Visuomet įdomiau bendrauti su žmogumi, kuris spinduliuoja ir užkrečia vidine energija, aistra gyvenimui.
Rūpinkitės ir mylėkite savo kūną nesidairydamos į kitas. Jūs – pačios sau konkurentės.
Nesilygiuokite. Kaip sunku žvelgti į save veidrodyje prieš tai pavarčius tobulos merginos tobulą fotosesiją. „Kodėl nesu tokia, kaip ji?“ – graužatis suvalgo paskutinius pasitikėjimo savimi lašus. Tačiau nesusimąstome, kad tokiai nuotraukai ir įvaizdžiui sukurti dirbo didžiulė grupė specialistų: vizažistų, stilistų, o fotografija buvo retušuota kompiuteriu. Turėkite realistiškų lūkesčių. Jei ir toliau lyginsitės su „sukurtomis“ gražuolėmis, būsite pasmerktos pralaimėti. Rūpinkitės ir mylėkite savo kūną nesidairydamos į kitas. Jūs – pačios sau konkurentės.
Turėkite tikslų. Nieko nėra labiau žlugdančio už plaukimą pasroviui, apatiją gyvenimui. Nesustokite tobulėti ir kelkite sau kad ir mažų, bet naujų siekių. Jei būsite patenkintos savimi, patiksite ir aplinkiniams.
Koncentruokitės į tai, ką turite. Jei dėmesį kreipsite tik į savo trūkumus, nesijausite gražios. Užuot kritikavusios savo didelę nosį, pagirkite gražias akis. Pabrėžkite tas kūno dalis, kurios jums patinka. Jei visi giria jūsų blakstienas, jas išryškinkite, jei kaklą, jį apnuoginkite ar papuoškite išskirtiniu pakabučiu. Nuo minčių priklauso ir savijauta. Menkindamos save išplėšiate laimę sau iš rankų.
Sportuokite. Mokslininkai skelbia – sportas yra geriausias žmogaus draugas. Jis ne tik padeda pagražinti kūno linijas, stiprinti sveikatą, bet ir gaminami laimės hormonai. Tikriausiai pastebėjote tą nenumaldomą energijos ir geros nuotaikos kokteilį po intensyvios treniruotės. Tad kodėl šio kokteilio „neišgėrus“ bent porą kartų per savaitę?
TAIP PAT SKAITYKITE: Ar mes sau gražios... nuogos?
Skleiskite pozityvias emocijas. Besišypsančius žmones pastebime pirmiausia. Be to, tai labai patrauklu! Skleiskite vidinę šilumą ir kiti jums atsilygins tuo pačiu. Kuo daugiau bendraukite, nes artimi socialiniai ryšiai yra tiesiausias kelias į laimę.
