CBD yra kanabinoidas, jau daugelį metų vartojamas JAV ir daugybėje Europos šalių. Lietuvoje kanabidiolis legalizuotas 2021 metų pabaigoje. Žmonės gavo galimybę legaliai ir saugiai įsigyti šį natūralų produktą, taigi CBD aliejus tampa vis paklausesnis.
Vis dėlto, renkantis CBD pirmą kartą, ne vienam kyla daugybė klausimų. Kad nepasimestumėte tarp pasirinkimų gausos ir gautumėte patikrintą informaciją apie kanabidiolį, aptarsime, kokią naudą teikia CBD ir į ką pravartu atkreipti dėmesį jį renkantis.
CBD, arba Kanabidiolis, yra vienas iš daugiau nei 100 pluoštinių kanapių augaluose natūraliai esančių kanabinoidų. CBD sąveikauja su žmogaus endokanabinoidine sistema. Tai yra sudėtingas neuronų tinklas, kuris padeda reguliuoti svarbias biologines funkcijas visame organizme – imunitetą, apetitą, nuotaiką, kraujotakos sistemą ir daugybę kitų fiziologinių funkcijų.
CBD aliejus gali būti vertingas kovojant su nemiga, miego sutrikimais, malšinant stresą, įtampą ir nerimą.
Kalbant apie CBD aliejų, svarbu pastebėti, kad kiekvienoje valstybėje įstatyminis kanapių produktų reguliavimas ir CBD statusas skiriasi. Vienose valstybėse įstatymai leidžia kanabidiolį naudoti kaip maisto papildą, o kitur kanabidiolio aliejus susilaukė populiarumo kaip kosmetika.
Yra atlikta daugybė mokslinių tyrimų, kurių rezultatai teigia, kad CBD aliejus gali būti vertingas kovojant su nemiga, miego sutrikimais, malšinant stresą, įtampą ir nerimą.
Štai 2019 metais portale „PubMed“ aprašytas JAV mokslininkų tyrimas, kuriame dalyvavo miego sutrikimais besiskundžiantys žmonės. Minėtos tyrimo išvados rodo, kad kanabidiolio produktus vartojusių dalyvių miego kokybė pastebimai pagerėjo. Žmonės lengviau atsipalaiduodavo, rečiau prabusdavo nakties metu, todėl geriau išsimiegodavo. Kokybiškas poilsis pagerina savijautą ir dienos metu: tyrimo dalyviai teigė, kad naudojant CBD aliejus, sumažėjo įtampa, tad atliekant kasdienius darbus jautėsi ramesni ir produktyvesni.
Tokiose valstybėse kaip JAV, Kanada, Vokietija ir net Čekija įvairūs kanabinoidai pasitelkiami medicininiais tikslais: jie naudojami klinikose, siekiant palengvinti ar net gydyti įvairias ligas, sutrikimus. Manoma, kad CBD aliejus yra efektyvus pacientams, sergantiems įvairiomis lėtinėmis, neurologinėmis ir degeneracinėmis ligomis: artritu, cukriniu diabetu, Parkinsonu, Alzheimeriu. Taip pat jis gali palengvinti onkologinėmis ligomis sergančių pacientų būklę.
Apie CBD naudą vėžiu sergantiems pacientams kalbėta kitame „PubMed“ portalp publikuotame tyrime, atliktame 2020 metais. Jame dalyvavo onkologinėmis ligomis sergantys pacientai. Tyrimas atskleidė, kad kanabidiolis gali sušvelninti su vėžiu susijusius simptomus. Taip pat mokslininkai daro prielaidą, kad CBD aliejus gali padidinti chemoterapijos efektyvumą ir kitų gydymo būdų bei medikamentų veiksmingumą.
Tyrimą atlikę mokslininkai teigia, kad kanabidiolis suteikia priešuždegiminį poveikį, sumažina fizinį diskomfortą ir pagerina bendrą savijautą.
Manoma, kad CBD padeda malšinti įvairios kilmės skausmus. Šį teiginį patvirtino „European Journal of Pain“ aprašytas tyrimas. Jo dalyviai naudojo kanabidiolį, malšinant artrito sukeltą skausmą bei uždegimą, slopinant neuropatinės kilmės nugaros, kojų, kitų kūno vietų skausmus, raumenų maudimą ir įtampą. Tyrimą atlikę mokslininkai teigia, kad kanabidiolis suteikia priešuždegiminį poveikį, sumažina fizinį diskomfortą ir pagerina bendrą savijautą.
Lietuvoje CBD produktai taip pat susilaukė didelio žmonių susidomėjimo. Pvz. CBD kosmetika, turinti antibakterinių savybių, kurią verta išmėginti turintiems aknės (spuogų) pažeistą odą. Kanabidiolis taip pat drėkina, nuramina šalčio paveiktą, jautrią, išsausėjusią odą, galimai padeda kovoti su senėjimo požymiais.
Be kita ko, CBD taip pat gali turėti teigiamą poveikį plaukų būklei: stimuliuoja kraujo cirkuliaciją skalpo odoje, veikia plaukų folikulus. Tai ne tik pagreitina plaukų augimą, bet gali padėti juos sustiprinti, užkirsti kelią plaukų slinkimui, suteikti jiems daugiau apimties ir spindesio.
Skirtingos CBD rūšys: kuri geriausia Jums?
Rinkdamiesi kanabidiolio produktus, netruksite pastebėti, kad CBD aliejus yra kelių rūšių: yra pilno spektro, plataus spektro ir izoliatas. Jie skiriasi savo sudėtimi ir poveikiu.
Pilno spektro CBD aliejus yra natūraliausia kanabidiolio forma. Jo sudėtyje yra ne tik CBD, bet ir visi kiti kanapių augaluose randami kanabinoidai, terpenai, flavonidai. Jie veikia kartu ir suteikia stiprinantį poveikį, kuris kartais vadinamas palydos efektu. Pilno spektro CBD aliejaus poveikis yra pats intensyviausias.
Plataus spektro CBD aliejus. Jo sudėtyje dažniausiai yra ne visi, o tik dalis kanapėse aptinkamų kanabinoidų, terpenų, flavonidų. Plataus spektro CBD suteikia švelnesnį poveikį, tačiau puikiai tinka žmonėms, kurie yra alergiški kai kuriems kanapių produktams (pavyzdžiui, kitam populiariam kanabinoidui THC, kurio mažas kiekis yra plataus spektro CBD aliejuje).
CBD izoliatas. Tai yra grynasis kanabidiolis, kurio sudėtyje nėra kitų naudingųjų kanabinoidų (kaip CBC, CBN, CBG ir kt.). Gaminant CBD izoliatą, iš jo pašalinami visi gretutiniai kanabinoidai ir kitos natūralios kanapių veikliosios medžiagos, todėl naudojant izoliatą, nepasireiškia palydos efektas. CBD izoliatas turi švelniausią poveikį, todėl prieš perkat patariama rimtai pasverti, ar šis produktas bus pakankamai veiksmingas.
Keli dalykai, į kuriuos būtina atsižvelgti renkantis CBD
Kad CBD aliejus būtų veiksmingas ir kokybiškas, prieš įsigyjant atsižvelkite į dar kelis svarbius kriterijus:
1. Pardavėjo patikimumas. Rekomenduotina rinktis CBD produktus, kuriais prekiauja Lietuvoje registruotos įmonės, kadangi jų veikla ir produktai yra griežtai prižiūrimi valstybinių institucijų, užtikrinančių gaminių kokybę ir jų saugumą. Įsigijus CBD iš užsienyje registruoto juridinio asmens (pardavėjo), negalėsite būti užtikrinti dėl produktų kokybės ir saugumo. Taip yra dėl to, kad tokių įmonių veiklą sudėtinga prižiūrėti atitinkamoms institucijoms, kurios paskirtos vykdyti šių produktų kontrolę. Šių įmonių parduodamo CBD aliejaus sudėtis ir bendri kokybės standartai gali neatitikti jūsų lūkesčių. Taip pat yra rizika, kad ant pakuotės bus nurodyta nepilna, netiksli ar net klaidinga informacija.
2. Kanapių kokybė. Įsitikinkite, kad perkate CBD aliejų, pagamintą iš rūšinių kanapių. Šio tipo kanapių augalai subrandina daugiau CBD ir kitų kanabinoidų. Kalbant apie kanapes, ne mažiau svarbios ir šių augalų auginimo sąlygos. Labai svarbu žinoti, kokiomis sąlygomis užaugintos kanapės, kurių kanabidiolį naudosite. Kanapės turi būti auginamos laikantis ekologiškos žemdirbystės ir ūkininkavimo principų. Tai reiškia, kad jos auginamos be cheminių trąšų, sintetinių pesticidų ir kitų kenksmingų priedų.
3. Pirkėjų atsiliepimai. Tai išties svarbus veiksnys, kuris praverčia renkantis bet kokią prekę, ne vien CBD. Siekiant apsispręsti kurį CBD rinktis, patariama prieš tai paieškokite atsiliepimų internete ir įsitikinti, kad produktai yra kokybiški ir efektyvūs. Peržiūrėkite platformas, kuriose randami patikimi CBD atsiliepimai (Google, Facebook ir kt.), kritiškai įvertinkite pateiktą informaciją ir atsirinkite, kuris CBD aliejus jums atrodo patikimiausias.
4. Kaina. Vadovaukitės svarbia taisykle: gerų ir pigių kanabidiolio gaminių paprasčiausiai nėra. Kokybiškas CBD aliejus pasižymi aukštesne kaina dėl atsakingo ir sudėtingo auginimo, gamybos bei testavimo proceso. Kanabidiolio išgavimo procesas nėra nei trumpas, nei pigus, todėl veiksmingas CBD aliejus nebus pats pigiausias.
