Kineziterapeutė Kornelija Kraftaitė pademonstruos tempimo pratimus, skirtus bendram raumenų tonusui palaikyti. Jie ne tik suteiks jums energijos, bet ir leis atsipalaiduoti nuo kasdienių darbų. Pratimams nereikia papildomos įrangos, juos puikiai galima atlikti namų sąlygomis. Šie pratimai idealiai tinka mamoms, namuose prižiūrinčioms vaikus.
Pratimai skirti tik sveikiems žmonėms, norintiems pagerinti sveikatą ir padidinti fizinį aktyvumą. Prieš pradėdami bet kokią naują fizinę veiklą, sporto ar sveikatinimo programą, pasitarkite su gydytoju ar kineziterapeutu.
