Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Nauja Linos rutina: su „ColonWell“ ištirpo kilogramai, išsisprendė žarnyno bėdos

Trečią kartą Kaune vykusio „ColonWell“ sveikatinimo projekto metu ypač išryškėjo dalyvių draugiškumas ir visapusis palaikymas. Projekte dalyvauti panoro 300 kauniečių, iš kurių atrinktos 30 moterų iki šiol palaiko artimus ryšius. Laimėtoja 33 metų keramikė Lina atvirauja, kad didžiausias jos pasiekimas ne pirma vieta, o nauja gyvenimo rutina. Būtent ji padėjo Linai numesti svorio, išspręsti žarnyno bėdas ir atgauti pasitikėjimą savimi.
Lina Grigalevičiūtė
Lina Grigalevičiūtė / Asmeninio albumo nuotr.

„ColonWell“ buvo sukurtas prieš daugiau nei 10 metų, turi gausų būrį nuolatinių vartotojų, bet vis dar atsiranda tų, kurie nėra jo bandę. Kur Jūs pirmą kartą išgirdote apie šį produktą?

– Pirmą kartą apie „ColonWell“ išgirdau per radiją. Vėliau nuolat girdėjau gerus atsiliepimus ir galiausiai sužinojau apie sveikatinimo projektą Kaune. Atsiradus galimybei dalyvauti projekte, iškart užsiregistravau ir buvau atrinkta.

Kokiu tikslu dalyvauti projekte ryžotės Jūs?

– Norėjau numesti per pandemiją priaugtą svorį ir apskritai siekiau pagerinti savijautą. Jaučiausi labai „sunki”, kankino pilvo pūtimo ir kitos žarnyno problemos.

Ar anksčiau bandėte spręsti su svoriu ir prasta žarnyno būkle susijusias problemas?

– Bandžiau arbatas, skirtas lieknėjimui, bet jomis nusivyliau ir dar pakenkiau sveikatai. Laikiausi įvairių dietų, bet visos jos baigdavosi trečią dieną. Domėjausi, kur galėčiau rasti natūralų būdą ne tik mesti svorį, bet ir pagerinti savijautą.

Organizatoriai pastebi, kad projektas suburia ypač daug moterų, nusivylusių išbandydais lieknėjimo būdais. Papasakokite, kaip atrodė Jūsų draugystės su „ColonWell“ pradžia?

– Neslėpsiu, iš pradžių jaučiau nemalonius pojūčius žarnyne. Išsigandau, kad produktas man netinka, tačiau nedariau skubotų išvadų. Paskambinau projekto organizatoriams, kurie paaiškino, kad šie pojūčiai yra normalūs ir rodo prastą žarnyno būklę. Jie rekomendavo palaukti kelias dienas. Ir ką Jūs galvojate?

Po trijų dienų viskas apsivertė aukštyn kojomis: dingo reto tuštinimosi problemos, per 2 savaites numečiau 2 kilogramus, kasdien jaučiausi vis lengvesnė.

Kaip su „ColonWell“ sekėsi toliau? Kurie rezultatai Jus džiugino labiausiai?

– Projekto pradžioje atrodė, kad svarbiausia numesti svorio. Iš viso numečiau 4 kilogramus nuo ten, kur labiausiai reikėjo, nes gerokai sumažėjo apimtys. Be to, atsikračiau pilvo pūtimo bėdų apie kurias ilgus metus gėdijausi kalbėti. Džiugina, kad susitvarkė odos būklė. Šie rezultatai stipriai prisidėjo prie to, kad ėmiau pasitikėti savimi kaip niekada anksčiau.

Kaip manote, kokia yra „ColonWell“ paslaptis, leidžianti daugeliui jo vartotojų iš naujo atrasti gyvenimo džiaugsmą?

– Kartu su „Colonwell“ mano gyvenime atsirado sveikesnė rutina. Paskutinį kartą valgau 18 valandą, o po valandos išgeriu „Colonwell“. Jokio vakarinio persivalgymo! Visa šeima pradėjome gyventi sveikiau: valgome daugiau daržovių ir vaisių, dažniau troškiname maistą, geriame daugiau vandens. Galiausiai pajaučiau, kad sumažėjo poreikis saldumynams. Anksčiau beprotiškai norėdavau jų, tačiau su „Colonwell“ šis poreikis dingo. Apskritai pasikeitė mano mąstymas: atsirado noras skaityti maisto prekių etiketes ir daugiau judėti.

123RF.com nuotr./Maisto planavimas
123RF.com nuotr./Maisto planavimas

Į paskutinį etapą atrinktos dalyvės gauna skirtingus sveikatinimo iššūkius. Kuris iššūkis atiteko Jums?

– Man teko sukti lanką 30 minučių per dieną. Įsivaizdavau, kad bus tikrai nesunku, bet klydau. Šiaip ne taip „prisijaukinau“ lanką ir aš.

Ką darysite, kad šie pasiekimai nebūtų vienkartiniai?

– Gyvensiu taip pat, kaip ir prasidėjus projektui. Tuo įsitikinau per šv. Velykas, kuomet valgiau daug „sunkaus“ maisto, neturėjau „Colonwell“, mažai judėjau ir vėl tapau apsunkusi. Supratau, kad daugiau nebenoriu taip jaustis. Laimei, kitą dieną grįžusi į rutiną jaučiausi puikiai.

Jums atiteko ne tik pirma vieta, bet ir 500 eurų dovanų čekis SPA paslaugoms. Ar tikėjotės nugalėti projekte?

– Dalyvavimas projekte ir naujoji rutina man yra didžiausios pergalės. Nesitikėjau, kad čia sutiksiu tiek sau artimų moterų ir su jomis bendrausiu lig šiol. Viso projekto metu mes buvome ne konkurentės, o viena kitą palaikėme.

Užimti pirmos vietos nesitikėjau, tačiau viso projekto metu buvau ypač nuoširdi. Džiaugiuosi, kad mano natūralumas sužavėjo organizatorius. Vyras pradžioje skeptiškai žiūrėjo į dalyvavimą projekte, bet vėliau pats ėmė vartoti „Colonwell“ ir, žinoma, džiaugėsi pergale.

Klausantis Jūsų istorijos, norisi ja dalintis su kitais. Ar rekomendavote „ColonWell“ savo pažįstamiems?

– Po projekto draugės ėmė pasakoti apie savo žarnyno bėdas ir prašė mano patarimų. Žinoma, rekomendavau „Colonwell“, bet kartu stengiausi jas motyvuoti, dalintis žiniomis ir domėtis, kaip joms sekasi. Projekto paskaitų metu iš vaistininko Manto Jakimavičiaus gavau daug gerų, įkvepiančių minčių apie sveikatingumą, tad jaučiu pareigą jomis dalintis su kitais.

Linos istorija parodo, koks svarbus aplinkinių palaikymas. Jei ir Jums sunku ryžtis pokyčiams, dalyvaukite sveikatinimo projektuose ar pasisemkite motyvacijos iš kitų „ColonWell“ vartotojų feisbuko paskyroje ar interneto svetainėje www.colonwell.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Televiziniai „Oskarai“ – išdalinti, o šiuos „Emmy“ laimėtojus galite pamatyti per TELIA PLAY
Progimnazijos direktorė D. Mažvylienė: darbas su ypatingais vaikais yra atradimai mums visiems
Reklama
Kodėl namui šildyti renkasi šilumos siurblį oras–vanduo: specialisto atsakymas