Kas yra moters orgazmas?
Nors gali atrodyti, jog paaiškinti, kas yra orgazmas, sudėtinga, vis dėlto atsakymas yra gana paprastas: tai viena iš jūsų kūno reakcijų į seksualinio susijaudinimo viršūnę.
„Orgazmo metu gimda ir dubens dugno raumenys ritmiškai susitraukia, o tai malonu daugumai moterų“, – aiškina dr. Brandye Wilson-Manigat, akušerė ginekologė iš Kalifornijos JAV.
Pasak jos, orgazmą galima jausti kaip pulsavimą, trūkčiojimą, įsitempimą ar spazmus makštyje ir išangėje. Kai kurios moterys sako, kad orgazmo metu jaučia, jog į susitraukimus įsitraukia visas jų kūnas.
Orgazmas neatsiranda netikėtai. Jis gali būti jaučiamas kaip malonumo ir seksualinės įtampos kaupimasis. Taip yra todėl, kad orgazmas yra tik viena iš kūno seksualinio atsako ciklo dalių.
Štai kelios skirtingos fazės, kai jaučiatės susijaudinę:
Troškimas. Jaučiate norą intymiai santykiauti su partneriu arba vieni. Tokiu metu gali pagreitėti jūsų širdies ritmas, o kraujotaka į makštį padidėti. Tai išstumia skystį į makšties sienelių paviršių, todėl dažna moteris sudrėksta.
Susijaudinimas. Jūsų širdies ritmas, kvėpavimas ir kraujospūdis toliau didės, taip pat galite pastebėti, kad klitoris ir lytinės lūpos (vidinės ir išorinės vulvos lūpos) tampa jautresnės.
Orgazmas. Makšties, gimdos ir išeinamosios angos raumenys susitraukia (tai gali būti panašu į spaudimo pojūtį). Galite pajusti greitą seksualinės įtampos atsipalaidavimą.
Ramybė / atsipalaidavimas. Širdies ritmas, kraujospūdis ir kvėpavimas grįžta į normalią būseną ir galite pajusti šiltą geros savijautos ar pasitenkinimo jausmą.
Kas vyksta orgazmo metu?
Gali būti sunku paaiškinti kitiems žmonėms, ką jauti patirdamas orgazmą. Taip yra ir dėl to, jog būsena orgazmo metu sunkiai palyginama su kažkuo kitu, kas mums visiems pažįstama ir suprantama. Iš dalies tai primena įsimylėjimą, apie kurį žmonės kartais sako: „Kai įsimyli, tu tiesiog žinai, kad įsimylėjai.“
Tyrimai rodo, kad nėra dviejų vienodų orgazmų, jie gali skirtis trukme, intensyvumu, pojūčiais.
„Orgazmas gali jaustis skirtingai, net jei stimuliuojate tą pačią vietą tuo pačiu būdu, – sako dr. B.Wilson-Manigat. – Kai kurie pojūčiai labiau primena „fejerverkus“ – visas jūsų kūnas jaučiasi tarsi šventėje. Kiti gali būti panašūs į lėtą šiltėjimą, kuris galiausiai suteikia visą kūną apimantį malonų šildantį jausmą.“
Nors gali atrodyti, kad visas orgazmo veiksmas vyksta tik lytiniuose organuose, daug kas vyksta ir jūsų smegenyse. Kai patiriate orgazmą, smegenyse išsiskiria dopaminas - geros savijautos hormonas. Tai padeda atpažinti, kas jums patinka, ir suteikia malonumo jausmą.
Jūsų smegenyse taip pat išsiskiria oksitocinas. Šis hormonas kartais vadinamas ryšio hormonu, nes sukelia meilės ir prisirišimo jausmą.
Šis laimės hormonų antplūdis yra tik viena iš priežasčių, kodėl pasiekti didįjį O yra naudinga.
Kokie yra skirtingi moterų orgazmo tipai?
Galbūt girdėjote savo draugus kalbant apie nuostabų spenelių orgazmą arba intensyvų analinį orgazmą, ir galvojote, ar tai yra skirtingi orgazmai? Ekspertų nuomone, tai iš tikrųjų yra šiek tiek mitas.
„Kai žmonės sako, kad egzistuoja skirtingi moterų orgazmų tipai, jie paprastai turi omenyje, kuri erogeninė zona buvo stimuliuojama, siekiant orgazmo, – aiškina dr. Sara Twogood. – Tai nereiškia, kad skiriasi pats orgazmas, skiriasi tik jo pasiekimo būdas.“
Kitaip tariant, jei stimuliuosite skirtingas kūno dalis, galite pasiekti skirtingą orgazmą. Sritys, kurios gali padėti jums pasiekti orgazmą, yra šios:
- klitoris: žurnale „Journal of Sex & Marital Therapy“ paskelbtos apklausos duomenimis, maždaug 36 proc. iš 1 000 apklaustų moterų teigė, kad joms reikia tam tikros klitorio stimuliacijos, kad patirtų orgazmą;
- makštis: įsiskverbus į ją pasiekiamas vaginalinis orgazmas. Tiesa, tyrimai rodo, kad tik 18 proc. moterų orgazmų patiria dėl vaginalinės stimuliacijos.
- išangė: analinį orgazmą galite patirti liečiant išorinę išangės pusę arba įsiskverbiant į ją.
- erogeninės zonos: ne tik lytiniai organai yra jautrūs ir suteikia galimybę pajusti malonumą. Visame jūsų kūne yra erogeninių zonų. Tai vietos, kurias liečiant jaučiamasi labai gerai. Įprastai erogeninės zonos yra krūtys, lūpos, kaklas ir šlaunys. Vis dėlto kai kuriems žmonėms malonumą suteikia ir kitų kūno vietų lytėjimas, pvz., ausų, plaukų ir kt.
Iš esmės nesvarbu, kur jus liečia: jei pasiekiate orgazmą, jūsų kūnas reaguoja vienodai. Tačiau labai svarbu prisiminti, kad nėra „teisingo“ orgazmo tipo – visi seksualinį malonumą patiriame skirtingai. Labai sveika tyrinėti, kas jums patinka, ir tai daryti vienam arba su partneriu, kuriuo pasitikite.
Kur yra G taškas?
Kalbant apie orgazmą, būtina paminėti ir G tašką arba Grafenbergo tašką. Manoma, kad jis yra makšties viduje, viršutinėje sienelėje. Jis išsipučia, kai jaučiatės susijaudinusi, ir gali būti nelygus, šiek tiek panašus į graikinį riešutą.
Kai kurie žmonės tiki, kad orgazmą galima pasiekti glostant ir spaudžiant G tašką. Tačiau tai vis dar nėra patvirtinta moksliniais tyrimais. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad G taškas net neegzistuoja ir kad tai tik klitorio struktūros dalis, esanti jūsų kūno viduje.
Kuo skiriasi vyrų ir moterų orgazmas?
Kartais moterims gali atrodyti, kad pasiekti kulminaciją užtrunka visą amžinybę, o jūsų partneriai vyrai „baigia“ vos per 30 sekundžių. Tačiau, nors orgazmų laikas gali skirtis, iš esmės vyrų ir moterų orgazmai yra vienodi.
„Abu jie yra susikaupusios seksualinės įtampos išlaisvinimas, sukeliantis ritmiškus dubens dugno raumenų susitraukimus“, – sako daktarė Wilson-Manigat.
Pasak jos, vyrams lengviau pasiekti orgazmą vien dėl to, kad lytinio akto metu galima tiesiogiai stimuliuoti jų varpą, o moterims stimuliuoti tas kūno vietas, kurios gali sukelti orgazmą, ne taip paprasta vien tik [penetracinio] lytinio akto metu.
Vienas esminių vyrų ir moterų orgazmų skirtumų yra tas, kad vyrų orgazmas paprastai susijęs su spermos išsiveržimu. Moterų ejakuliacija gali įvykti, kai skystis išsiskiria iš Skeno liaukų – dviejų latakų, esančių abiejose šlaplės (vamzdelio, sujungto su šlapimo pūsle, kuriuo šlapimas išeina iš organizmo) pusėse. Tai gali jaustis kaip skysčio čiurkšlė. Kartais galite net nepastebėti, kad tai įvyko.
Dar vienas esminis skirtumas yra tas, kad moterų orgazmai gali būti daugkartiniai, t.y. jaustis vienas po kito per trumpą laiką. Vyrams to padaryti nepavyks – tarp jų orgazmų turi praeiti ilgesnis laiko tarpas.
Vienas iš veiksnių gali būti tai, kad galbūt negaunate reikiamos seksualinės stimuliacijos. Problemos jūsų santykiuose arba ankstesnė seksualinė trauma gali turėti įtakos tam, kad sunku pasiekti orgazmą. O hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, perėjimas į menopauzę, gali turėti įtakos jūsų patirčiai miegamajame. Be to, gali būti, kad ne kiekvieną kartą, kai užsiimate seksu, pasiekiate orgazmą – tai visiškai normalu.
Kas gali trukdyti pasiekti orgazmą?
Priežasčių, dėl ko nepavyksta pasiekti orgazmo, gali būti ne viena. Kai kurios medicininės būklės, turinčios įtakos kraujotakai ir dubens nervų aprūpinimui, gali turėti įtakos jūsų gebėjimui patirti orgazmą. Tai hipertenzija, koronarinė arterijų liga, išsėtinė sklerozė ir nugaros smegenų pažeidimas.
Be to, tam tikri vaistai, pavyzdžiui, antidepresantai (tokie kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai) ir vaistai nuo kraujospūdžio, taip pat gali apsunkinti orgazmo pasiekimą. Jei vartojate kokius nors vaistus, galite pasikalbėti su gydytoju apie tai, ar jie gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui ir gebėjimui patirti orgazmą.
Apskaičiuota, kad 65 proc. heteroseksualių moterų, 66 proc. biseksualių moterų ir 86 proc. lesbiečių paprastai arba visada pasiekia orgazmą sekso su partneriu metu. Daugiausia orgazmo patiriantys žmonės dažniausiai jį gauna užsiimdami oraliniu seksu, be to, jie yra labiau patenkinti savo santykiais ir miegamajame jaučiasi patogiai prašydami to, ko nori. Tad nepamirškite, kad didysis O labai susijęs ir su psichologiniais veiksniais, jūsų vidine būsena.
