Laidos viešnia Ilona Stakėnienė save pristato verslininke ir močiute. Tačiau galime jai suteikti dar vieną „titulą“ – tai valinga moteris, kuri šokdama baletą sutirpdė 41 kg – svėrusi 107 kg, pavirto 66 kg sveriančia gulbe.
Šiuo metu aistringai pamėgusi baleto pamokas, I.Stakėnienė mielai su 15min žiūrovais ir klausytojais dalijosi, kodėl pasirinko baletą, o ne kokią kitą aktyvią veiklą kūnui.
Šį pavasarį Ilona bus atestuota Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo – red.) instruktorė. Trečius metus praktikuoja mindfulness praktikas kasdien, o tai leidžia jai būti sąmoningai šiame pasiutusiai skubiame pasaulyje.
Daugiau nei 20 metų gyveno su antsvoriu – tai laidos viešnią paskatino domėtis valgymo psichologija. Kaip atsirado baletas? Kaip jis padėjo pasiekti įspūdingo rezultato ir, žinoma, geresnės savijautos?
Apie tai laidoje – „Laikas veikti“!
