„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Migdomieji vaistai nepadeda užmigti 40 proc. juos vartojančių žmonių

Britanijoje atliktas tyrimas šokiravo: keturi iš dešimties suaugusiųjų, geriantys migdomųjų vaistų, neatsikrato nemigos.
Nemiga
Nemiga / Fotolia nuotr.

42 procentai žmonių, geriančių medikamentus, blogai miega jau daugiau nei 11 metų. Kiti 22 procentai kenčia nuo nemigos nuo dvejų iki penkerių metų, o vienas iš šešių pacientų negali išsimiegoti nuo šešerių iki dešimties metų.

Ekspertų iš Britanijos teigimu, migdomieji neišsprendžia ilgalaikių nemigos problemų. Kognityvinė elgesio terapija yra efektyvesnis būdas šiai problemai spręsti.

Tyrėjai teigia, kad vaistų nuo nemigos reikėtų išrašyti tik norint išspręsti trumpalaikes problemas, tačiau žmonėms, kurie ilgą laiką negali užmigti, vaistai gali ir nepadėti. Migdomieji gali pagelbėti ne ilgiau nei keturias savaites, o optimalus jų vartojimo laikas – dvi savaitės.

Dėl ilgalaikės nemigos žmonės perpus dažniau turi santykių problemų, nes kenčia dėl koncentracijos stokos ir nuovargio, skelbia „Dailymail.co.uk“.

O Amerikos mokslininkai šiais metais ištyrė, kad migdomieji gali sukelti priešlaikinės mirties grėsmę.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs