Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

„NY Times“: Kokį sportą rinktis? Atsakymą gali pasufleruoti jūsų kraujas

Jei nuo rytojaus visi pradėtume mankštintis lygiai taip pat, kai kurie iš mūsų taptų žymiai sportiškesni, kiti šiek tiek padailintų formas, o vieno kito žmogaus fizinė būklė net pablogėtų. Individuali organizmo reakcija į treniruotes gali labai skirtis ir specialistai iki šiol negali jos iš anksto nuspėti.
Vyras sportuoja
Vyras sportuoja / 123RF.com nuotr.

Tačiau nepaprastai įdomus naujas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 650 vyrų ir moterų, rodo, kad tam tikrų baltymų kiekis mūsų kraujyje gali padėti numatyti, kaip reaguosime į įvairius treniruočių režimus.

Šį tyrimą dar reikia pakartoti ir išplėsti, tačiau jis yra naujo metodo pradžia – atliekant kraujo tyrimą nustatyti, kokia mankštos rūšis kiekvienam žmogui tinkamiausia ir ar galime tikėtis gauti daugiau ar mažiau naudos iš tokios pat treniruotės kaip mūsų sutuoktinis, atžalos ar kiti treniruočių partneriai ar varžovai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais