Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

„NY Times“: Kokį sportą rinktis? Atsakymą gali pasufleruoti jūsų kraujas

Jei nuo rytojaus visi pradėtume mankštintis lygiai taip pat, kai kurie iš mūsų taptų žymiai sportiškesni, kiti šiek tiek padailintų formas, o vieno kito žmogaus fizinė būklė net pablogėtų. Individuali organizmo reakcija į treniruotes gali labai skirtis ir specialistai iki šiol negali jos iš anksto nuspėti.
Vyras sportuoja
Vyras sportuoja / 123RF.com nuotr.

Tačiau nepaprastai įdomus naujas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 650 vyrų ir moterų, rodo, kad tam tikrų baltymų kiekis mūsų kraujyje gali padėti numatyti, kaip reaguosime į įvairius treniruočių režimus.

Šį tyrimą dar reikia pakartoti ir išplėsti, tačiau jis yra naujo metodo pradžia – atliekant kraujo tyrimą nustatyti, kokia mankštos rūšis kiekvienam žmogui tinkamiausia ir ar galime tikėtis gauti daugiau ar mažiau naudos iš tokios pat treniruotės kaip mūsų sutuoktinis, atžalos ar kiti treniruočių partneriai ar varžovai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs