Spalio 8 dieną (sekmadienį) senjorai laukiami Tarptautinėje teisės ir verslo mokykloje (Laisvės pr. 58, Vilniuje). Čia vyks įvairios sveikatai pagerinti skirtos veiklos bei aktualios paskaitos.
Renginio programa:
10:00–11:00 Kūno masės ir ūgio matavimas, KMI skaičiavimas, sveikos mitybos rekomendacijos, mitybos rekomendacijos esant antsvoriui
11:00–12:10 Paskaita „Fizinė, psichinė, dvasinė žmonių sveikata“. Edukacinę paskaitą skaitys „Žolinčių akademijos“ veceprezidentas, vaistininkas – žolininkas Marius Lasinskas.
12:15–13:25 Paskaita „Ką valgyti ir kaip sportuoti esant antroje jaunystėje“. Paskaitą skaitys vyr. sporto medicinos rezidentas Juozas Jankauskas.
13:25–14:15 Kavos–arbatos pertraukėlė, skirta pabendravimui, užkandžiams.
14:15–15:25 Paskaita „Vyresnio amžiaus žmonių griuvimai ir prevencija“. Paskaitą skaitys kineziterapeutas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto lektorius Tomas Balčius.
15:30–16:15 Kavos – arbatos pertraukėlė.
16:20–17:50 Intelekto kovos senjorams! Tai sparčiai išpopuliarėjęs komandinis intelektinis žaidimas (komandas galėsite suburti renginio metu).
18:00–18:45 Šokių pamoka senjorams. Šokiai verčia pasitempti, gerina savijautą, padeda išlaikyti grakščią figūrą, gerina kraujotaką. Kviečiame senjorus dalyvauti šokių vakare, nepriklausomai nuo to ar turite šokių partnerį. Svarbiausia – gera nuotaika!
Renginio metu kviesime prisijungti prie rugsėjo 19 dieną startavusios „Sveikatos akademijos“ – sveikatos stiprinimo veiklų senjorams.
SKELBIAME REGISTRACIJĄ!
Registruotis galite užpildydami elektroninę formą ČIA.
Dalyvių skaičius renginyje – ribotas, todėl skubėkite rezervuoti vietą sau, o galbūt ir artimiesiems.
