Pasibaigus vasaros sezonui tampate irzlesni? Pasitikrinkite, ar netrūksta geros nuotaikos vitamino

Pasibaigė saulėtas sezonas ir atrodo tuoj pat užklupo ir niūresnė nuotaika. Ne paslaptis, kad dažnam lietuviui trūksta vitamino D – saulės Lietuvoje mažoka, o šiltojo sezono metu nespėjame tiek pabūti saulėje, jog jo atsargų pasigamintų užtektinai. Kaip atpažinti, kad jums jau labai trūksta vitamino D? Kaip kaupti jo atsargas? Bei ar tiesa, jog lankydamiesi soliariume galite jo pasigaminti? Viską, ką reikia žinoti apie vitaminą D, pasakoja šeimos gydytoja Jolita Martinonienė.