„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
2023 06 13

Pasitempti čiurną nesunku: ką daryti, jei taip nutiko?

Čiurnos raiščių patempimas – dažna kojos trauma, ištinkanti tiek sportuojančius, tiek nesportuojančius žmones.
Vyras pasitempė čiurną
Vyras pasitempė čiurną / 123RF.com nuotr.

Pasitempti čiurną nesunku – netinkamai pakrypti čiurna gali vaikštant nelygiu takeliu ar avint aukštakulnius. Nikstelėjus koją, atsiranda skausmas, tinimas. Tokiu atveju gali būti patempti arba plyšti čiurnos raiščiai. Gydymas priklauso nuo traumos rimtumo. Gydymo tikslas – sumažinti skausmą ir tinimą, paskatinti raiščių gijimą, atstatyti čiurnos funkciją. Jei trauma rimtesnė, reikia kreiptis į gydytoją ortopedą-traumatologą.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“