Negana to, gali prasidėti ir padidėjęs poreikis ilgiau ir dažniau miegoti bei noras valgyti daugiau angliavandenių turintį maistą, saldumynus. Kas padeda, įkliuvus į rudeninės depresijos pinkles, atsako „Konstitucijos klinikos“ gydytoja psichiatrė Greta Grigentytė.
Rudeninei depresijai būdingas sezoniškumas. Sezoniniai nuotaikos sutrikimai pasireiškia tam tikrais ciklais. Pasak gydytojos psichiatrės-psichoterapeutės, esant rudeninei depresijai, daugeliu atvejų simptomai pasireiškia vėlyvą rudenį ar prasidėjus žiemai ir tęsiasi per visą žiemą iki pavasario, dažnai – net iki gegužės, o vasarą nuotaika ima gerėti, žmogus tampa aktyvesnis, sugrįžta į sau įprastą, geresnę būseną. Simptomai dažnai trunka ilgai – vidutiniškai apie 4–5 mėnesius.
