Mokslinių tyrimų duomenimis, vidutiniškai apie 30 proc. vyresnių suaugusiųjų patiria miego sutrikimų, o kai kurių tyrimų duomenimis – net iki 50 proc. Pastebima tendencija, kad patiriančių miego sutrikimus skaičius auga.
2022 06 06
Psichiatrė įvardijo, kas dažniausiai sukelia nemigą ir kaip sau padėti
Nemiga atima iš žmogaus ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą. Tai miego sutrikimas, kai pablogėja miego kokybė ar jo trukmė tampa per trumpa. Kas nutinka žmogui, kai jam sunku užmigti, ilgainiui nubundama naktį ir jis jaučiasi nepailsėjęs, kokios priežastys tai lemia ir kaip sau padėti – apie tai portalas manodaktaras.lt kalbasi su gydytoja psichiatre dr. Aiste Leleikiene.
Nemiga / 123RF.com nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
