Ji pagrįsta principu, kad žmogaus mintys apie jį supančią aplinką sukelia emocijas ir daro įtakos elgesiui. Kada ši terapija dažniausiai taikoma ir kuo skiriasi nuo kitų psichoterapijos metodų – manodaktaras.lt kalbasi su psichologe, socialinių mokslų daktare Ieva Pečiuliene.
Kognityvinės terapijos pagrindas yra kognityvinis modelis, kuris remiasi hipoteze, kad žmonių emocijos ir elgesys priklauso nuo to, kaip jie suvokia įvykius.
„Tai, kaip žmonės jaučiasi, lemia ne pati situacija, bet jos interpretacija. Pagal kognityvinį modelį, žmogaus emocijas, elgesį ir fiziologines reakcijas lemia ne situacijos, o jų interpretacijos, kurios dažnai pasireiškia automatinėmis mintimis. Psichologinių sutrikimų turintys žmonės dažnai klaidingai interpretuoja ir neutralias ar netgi teigiamas situacijas, todėl jų automatinės mintys gali būti ne visada teisingos“, – teigė „Neuromeda“ psichologė I.Pečiulienė.
