Tai šviečiamoji – mokomoji programa, padedanti žmonėms gyventi sveikiau. Programos trukmė – 2 mėnesiai (dalyvių prašoma apsilankyti susitikimuose kartą per savaitę).
Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) bei cukrinio diabeto rizikos (CD) grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:
- padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
- padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
- turintys antsvorį ar nutukimą;
- turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
- rūkantys.
Programos metu užsiėmimus ves kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Dalyviai turės galimybę prisijungti prie fizinio aktyvumo užsiėmimų su kineziterapeutu bei gauti individualias mitybos rekomendacijas. Programos metu dalyviai išgirs apie:
- širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, jų koregavimo ir prevencijos galimybes;
- sveikos mitybos reikšmę (bus sudarytos individualios rekomendacijos);
- fizinio aktyvumo reikšmę (vyks mankštos);
Higienos instituto duomenimis, 2016 m. nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuvoje mirė daugiau nei 23 tūkst. žmonių.
- streso neigiama įtaką bei išmoks streso valdymo metodų
- Visiems programos dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė.
Kiekvienas dalyvis privalo turėti išplėstinius (CHOL, DTL, MTL, TG, GLIU) savo kraujo tyrimų rezultatus.
Užsiėmimai prasidės vasario 27 d. ir vyks Karoliniškių, Vilniaus rajono centrinėje, Antakalnio, Šeškinės, Centro, Nemenčinės poliklinikose. Dalyvių skaičius ribotas, užsiregistruoti į užsiėmimus bei sužinoti tikslias datas galite spustelėję ŠIĄ NUORODĄ.
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir tebėra pagrindinė mirties priežastis. Lietuvos gyventojų mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų išlieka nepakitusi. Higienos instituto duomenimis, 2016 m. nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuvoje mirė daugiau nei 23 tūkst. žmonių.
Trys pagrindinės mirties priežastys Lietuvoje yra kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai ir išorinės mirties priežastys. 2016 m. dėl šių priežasčių mirė 83,6 proc. visų gyventojų.
Nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė, t.y. 56,2 proc. žmonių. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu – prevencija.
