Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2017 08 09

Žvalgybininkų išbandytas pratimas atminčiai gerinti, kuris padės išvengti Alzheimerio

Kasdien smegenys turi perdirbti didžiulį kiekį informacijos. Joms tenka sutelkti dėmesį į kasdienę veiklą, atlikti naujas užduotis, nuolat mokytis naujų dalykų. Būtent todėl turime palaikyti savo atmintį ir nervų sistemos tonusą, t. y. kad visi minėti procesai vyktų sklandžiai, smegenis reikia nuolat mankštinti.
Besisupanti moteris
Besisupanti moteris / Vida Press nuotr.

Atminties treniruotės šaknys – senovės Graikijoje

Šiam tikslui yra vienas paprastas pratimas, kurį žinojo dar senovės graikai. Taip pat ši smegenų mankšta naudojama ruošiant žvalgybininkus. Tačiau svariausia priežastis, kodėl verta į ją atkreipti dėmesį, – ji yra efektyvi Alzheimerio ligos profilaktikos priemonė.

Alzheimeris sukelia senatvinę demenciją, kuri paliečia daugelį senolių. Skaičiuojama, kad kas penktas žmogus pasaulyje kenčia nuo šios skaudžios ligos.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais
Reklama
Žaidimų industrijos profesionalus subūrusiems „Wargaming“ renginiams – prestižiniai tarptautiniai apdovanojimai