2017 08 09

Žvalgybininkų išbandytas pratimas atminčiai gerinti, kuris padės išvengti Alzheimerio

Kasdien smegenys turi perdirbti didžiulį kiekį informacijos. Joms tenka sutelkti dėmesį į kasdienę veiklą, atlikti naujas užduotis, nuolat mokytis naujų dalykų. Būtent todėl turime palaikyti savo atmintį ir nervų sistemos tonusą, t. y. kad visi minėti procesai vyktų sklandžiai, smegenis reikia nuolat mankštinti.
Besisupanti moteris
Besisupanti moteris / Vida Press nuotr.

Atminties treniruotės šaknys – senovės Graikijoje

Šiam tikslui yra vienas paprastas pratimas, kurį žinojo dar senovės graikai. Taip pat ši smegenų mankšta naudojama ruošiant žvalgybininkus. Tačiau svariausia priežastis, kodėl verta į ją atkreipti dėmesį, – ji yra efektyvi Alzheimerio ligos profilaktikos priemonė.

Alzheimeris sukelia senatvinę demenciją, kuri paliečia daugelį senolių. Skaičiuojama, kad kas penktas žmogus pasaulyje kenčia nuo šios skaudžios ligos.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs