Receptai pagal ingredientą „Balkšvojo gysločio sėklų luobelės (Psyllium Husks)“

Sėklų, kruopų ir riešutų duona be miltų 6 asm.

Nida Degutienė (Nidos receptai): Šios duonos tešlos nereikia minkyti, juolab kildinti ar brandinti, pakanka visus ingredientus užmerkti iš vakaro vandenyje ir išbrinkinti. Rytojaus dieną juos sumaišyti su virtomis bolivinių balandų kruopomis ir pašauti į orkaitę.

Žymės: Duona, sėklos, be miltų, naminė, kepinys