Mišrainė su perlinėmis kruopomis - visi receptai

Lengva perlinių kruopų ir brokolių mišrainė 3 asm.

Brokolius valgyti sveika, jų visada galima rasti parduotuvėse, o perlinių kruopų dažnas turi virtuvės spintelėje. Galbūt nustebsite, tačiau suderinus šiuos 2 ingredientus ir dar papildžius vos keliais priedais galima pasigaminti sočios, tačiau neapsunkinančios mišrainės. Ji puikiai tiks ir pietų dėžutei!

Žymės: brokoliai, Mišrainė su perlinėmis kruopomis, Mišrainė, perlinės kruopos

Mišrainė su perlinėmis kruopomis 3 asm.

1. Morkas ir kaliaropes nulupkite ir supjaustykite vienodo dydžio kubeliais. Jei naudojami šaldyti žirneliai, juos suberkite į verdantį vandenį ir pavirkite 7 min. Paskui nukoškite ir ataušinkite. Konservuotus tereikia nuvarvinti. 2. Salierų lapkoč...

Žymės: Mišrainė su perlinėmis kruopomis, Mišrainė, perlinės kruopos