Prenumeratoriai žino daugiau.
Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
Veganiškas - visi receptai 2 puslapis
Veganiškas kokteilis su ananasais ir mėtomis 1 asm.
Gaivaus veganiško kokteilio receptu dalinasi maisto tinklaraščio Follow your spoon autorė.
Veganiška smidrų tarta 4 asm.
Puikiu receptu dalinasi su projektu „auGalingas pirmadienis“, propaguojančiu veganišką mitybą, bendradarbiaujanti Eglė Bartkutė.
Veganiškas nekeptas riešutinis-bananinis tortas 8 asm.
Veganpipiras.lt: Tai netradicinis desertas, kuris, visai gali būti, neprimins jums nieko, ką iki šiol ragavote. Gamindami jį neužtruksite, tik reikės palaukti, kol jis sustings.
Veganiškas nesaldus pyragas su burokėliais ir avinžirniais 4 asm.
Tinklaraštis „Vegan Pipiras“: Pyragais galima ne tik pasmaguriauti, tačiau ir rimtai pasisotinti. Išsikepkite nesaldų veganišką pyragą su burokėliais bei avinžirniais ir tuo patys įsitikinsite!
Veganiški žemės riešutų plokštukai 6 asm.
Veganiškas skanėstas, kuriam naudojamas naminis riešutų sviestas ir populiarėjantys speltų miltai, nepaliks abejingų. Idealiai tinka prie bet kokio jūsų mėgstamo karšto gėrimo puodelio. Šiuo receptu dalinasi tinklaraštis „Vegan Pipiras“
Veganiški su tahiniu marinuoti orkaitėje kepti kalafiorai 2 asm.
Follow your spoon: Tokie kepti kalafiorai gali būti puikus lengvas užkandis ar garnyras prie pietų ar vakarienės patiekalo. Gaminimo eiga labai paprasta, o rezultatas neapsakomai skanus!
Veganiškas sotus daržovių troškinys 1 asm.
Tokį troškinį paruošite vos per 15-20 minučių, per tą laiką lengvai spėdami dar ir susiruošti į darbą. O pašildytas per pietus jis bus lygiai toks pat skanus.
Veganiška „lašiša“ iš morkų 4 asm.
„Vegan Pipiras“: Šį užkandį galima apibūdinti trumpai – apsivalgymas garantuotas! Pasigaminkite ir patys įsitikinkite. O kitiems ragautojams nesakykite, iš ko pagaminta toji „lašiša“, tegul atspėja!
Veganiškas raudonųjų lęšių lavašas 2 asm.
Tinklaraštis „Vegan Pipiras“: Į didelius lavašo papločius patogu susukti šiek tiek mėgstamo užtepo, daržovių ir taip pasigaminti skanų užkandį. Tačiau lavašo galima išsikepti ir patiems, dar vienas netikėtumas – ne iš miltų, tačiau iš mirkytų raudonųjų lęšių. Metas pamėginti!
Veganiškas avižinių dribsnių apkepas su obuoliais ir bananais 4 asm.
Skanus ir maistingas veganiškas apkepas su obuoliais ir bananais puikiai tiks ir pusryčiams, ir lengvai vakarienei.
Nekepti džiovintų vaisių saldukai 6 asm.
Renata Ničajienė (sezoninėvirtuvė.lt): išbandykite džiovintų vaisių ir riešutų saldukus be pridėtinio cukraus. Juos pagaminti vieni niekai, bet atrodo labai gražiai ir yra nenusakomai skanūs, o be to, natūraliai saldūs. Šaldytuve šie saldukai gali išbūti kelias savaites.
Veganiškas aguonų pyragas 8 asm.
Šiuo šventėms tinkančio veganiško pyrago receptu dalinas tinklaraščio Follow your spoon autorė.
Veganiškas šokoladinis lazdyno riešutų pyragas 8 asm.
Išsikepkite netradicinį pyragą, kuriame nėra nei miltų, nei kiaušinių, nei pieno. Tačiau patikėkite, bus skanu!
Veganiškas mėlynių pyragas 8 asm.
Šis mėlynių pyragas nesudėtingai gali tapti kriaušių, spanguolių ar kitų sodo gėrybių pyragu.
Veganiški šaltibarščiai be kefyro 4 asm.
Šiuo originaliu receptu dalinasi tinklaraštis Rojaus daržas
Veganiškas trupininis mėlynių pyragas 8 asm.
Nida Degutienė (Nidos receptai): Kepiniai, kuriuose nėra glitimo, nėra pridėtinio cukraus ir net kepiniams įprasto kiaušinio pamažu užkariauja sveikesnių saldumynų mėgėjų širdis. Tokie kepiniai tinka ir besilaikantiems dietos, ir netoleruojantiems glitimo, ir veganams.
Bolivinės balandos, mango ir šilauogių salotos su bazilikų padažu 2 asm.
Receptu dalijasi tinklaraštis Rojaus daržas
Cukinijų spagečiai su kreminiu avokadų padažu ir vyšniniais pomidoriukais 2 asm.
Šio veganiško patiekalo receptu dalinasi tinklaraštis Every special day
Troškinys be mėsos „Chilli sin carne“ 2 asm.
Puikiai žinomo troškinio su pupelėmis ir kukurūzais veganiška versija – mėsos jame tikrai nepasigesite!
Veganiška kokosinė „panna cotta“ 4 asm.
Julija Steponavičiūtė (Kitchenjulie.com): Ši „panna cotta“ itin kokosiška, vos salsva ir vasariška, tačiau jei jums norėsis daugiau saldumo, nesigėdykite ir įberkite cukraus.