Dažnai su pavydu žiūrime į disciplinos besilaikančius bičiulius – jie randa ir pasporuoti, ir 10 tūkstančių žingsnių nueiti, ir sveikas salotas pasigaminti. Negana to, jie vis nepristinga valios taip elgtis ne mėnesį, o metus ar net kelis. Kur slypi valios šaltinis? Kada ir kodėl įvyksta lūžis? Ar įmanoma neturėti laiko sportui, jei nori. Apie tai 15min studijoje kalbamės su sveikatingumo ir fizinio rengimo treneriu bei sertifikuotas mitybos specialistu Edvinu Šapovalovu.
