Vilnius +7°
Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

15min studijoje – patarimai, kaip sveikai sulieknėti ir išlaikyti rezultatą

Gyvenimas
2018-04-05 09:58
Susijęs straipsnis:
Specialistų patarimai: ką daryti, kad pradėję keisti mitybą ir sportuoti greit to nemestume?
15min studijoje - pokalbis apie sportą ir mitybą
Temos: 4 Mityba Sportas Lieknėjimas Svoris
Naujausi
Populiariausi
Laida „Žvelk giliau“
„Ar mūsų tėvai buvo blogi ir ar būsime geresni?“: pokalbis su psichologe A.Mockuviene
dtrumpo-pergales-itaka-nt-kainoms
D.Trumpo pergalės įtaka NT kainoms
norbertas-cerniauskas-open-books
Norberto Černiausko Ir Bernardo Gailiaus pokalbis apie istorines knygas
„Vardan Lietuvos“ valdybos komentarai dėl kvietimo jungtis prie valdančiosios koalicijos
Saulius Skvernelis mato bendrą darbą su „Nemuno aušra“: „Sėsim kalbėtis“
Untitled
TARP KETURIŲ SIENŲ su Linu Kojala: kokią įtaką Donaldo Trumpo pergalė turės NT kainoms?
Carsenas Edwardsas
Pritrūko lygiai 3 taškų: „Žalgirį“ sustabdė neįtikėtinas metimas
Edgaras Ulanovas
Kapitoniškos pastangos: E.Ulanovas Vokietijoje kovojo iš paskutiniųjų
Sylvainas Francisco
Įkaito per vėlai: „Žalgirio“ lyderis savo buvosios komandos nubausti nespėjo
Pikenrolas_15min_portalui
PIKENROLAS: pergales traukiantis „Žalgiris“, intriguojantis naujokas ir Vince'as Carteris
Screenshot 2024-11-06 at 05.55.58
Teksase bendruomenės susirinko stebėti JAV prezidento rinkimų rezultatų
„Koliažas su ratu“ kopija
Paklausėme vilniečių: kas geriau – Kamala Harris ar Donaldas Trumpas?
Saulius Skvernelis, Gintautas Paluckas
Iš arti: G.Paluckas ir S.Skvernelis susėdo deryboms
Gintautas Paluckas
Aiškėja galimi socialdemokratų ministrai: minimos ir buvusių Vyriausybės narių pavardės
Aušrinė Norkienė
Valstiečiai: Nematome jokių trikdžių dirbti koalicijoje su demokratais
Juozas Olekas, Gintautas Paluckas
Socialdemoktarai: Koalicijos klausimą išspręsim iki šeštadienio Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės
Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų

Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų
Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai...
Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį

Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį
Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti

Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti
Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą

Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą
Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!

Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!
Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms

Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms
Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?

Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?
Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!

Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!
Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!

Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!
Nusprendę lieknėti, klausykite savęs, bet ne aplinkinių

Nusprendę lieknėti, klausykite savęs, bet ne aplinkinių