Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Pavasario iššūkis: kaip sportuoti, kai lauke turite tik suoliuką?

Sportas
2016-05-26 09:45
Audrius Gavėnas, Austėja Usavičiūtė
Portale 15min vyksta 3 mėnesius truksiantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Rae Adams videopamokose supažindina skaitytojus su sėdmenų raumenų pratimais bei parodo, kaip juos atlikti taisyklingai.

Taip pat žiūrėkite